智慧的隨筆人生感悟

　　人生這麼長，給自己的人生一個定義，選擇自己想要的方向去努力。 今天小編在這分享一些給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.沒有想法的人生，還叫什麼人生?

　　昨夜做了一個夢，夢迴中考場，心驚膽顫，結果落榜。這麼大年紀多少年不考試了，什麼公式都忘記了，硬著頭皮參考，結果找不到考場，好不容易來到記憶中的考場，考試早已開始，剩下的時間根本答不完題，索性隨便一填，交卷聽天由命。然後才發現這是小學升初中考試，我再來參加一次考試，是為了改變命運。難道潛意識我對現在的生活很不滿意?這夢，簡直沒有邏輯。

　　夢醒了，還是有種恍惚的感覺。考試真是我的惡夢，而最可怕的是，夢中沒有反轉，還是落榜。夢中依稀記得小時的玩伴，考得非常好，我對他很嫉妒，一直都沒我學習好，卻在這個節骨眼上倒超常發揮，我還有什麼臉?!說什麼都是努力的結果，我也很努力。但為啥考試的時候腦袋一片空白?只剩下緊張。這個夢境糾纏了我一上午。

　　中午生生憋出了一句話：“人們喜歡看電視劇，是因為知道劇情一定會反轉，而現實，一個人被現實一巴掌拍下去，很難再反轉，很難!”好友笑我，是受了多大刺激。

　　感悟人生

　　其實最近幾年經常會做考試的夢，每次醒來都記憶猶新。那種挫敗感、無力感，僅僅圍繞著我。我都懷疑現實中的我是個Loser了，看到昔日不如自己的人一旦超越了自己，就緊張到不行，不和別人比較就找不到自己了?

　　夢境如此現實，現實又常常如此虛幻。有的人生追求功，有的人生追求利，而我的人生追求幸福。一開始我就知道自己要的是什麼，沒什麼能超越家庭幸福之上。我努力工作，體現自己的社會價值;照顧家庭，讓家人累的時候有個港灣歇息;教育子女讓他們早日獨立，找人自己人生使命感。

　　使命感讓我感到生命的厚重和神聖。由此我又想到那個“坐在路邊鼓掌”的故事，小女孩說：我不想當英雄，因為有自知之明，但英雄歸來時，我願意坐在路邊為他真誠地鼓掌。說的很好，很多人也就為自己的平庸釋懷了。都當英雄不可能，況且那條路也不好走，滿臉微笑地鼓掌迎接英雄容易做到。但試想一下，超人的能力一定是超過常人很多的，而我們普通人的能力上下能差幾兩?都不懈努力過了，為的就是佔有更多資源，突然有個人讓我為勝利者微笑著鼓掌，拜託，做不到!或許因為幸運，或許因為什麼別的原因，他先勝一籌，但這並不是最後結局，人生這麼長，輸了，我再來。死磕到底!

　　那個小女孩的想法錯了嗎?沒有錯

　　英雄的想法錯了嗎?沒有錯。

　　那些相當英雄卻沒當成英雄，卻不肯輕易放棄，也不鼓掌的人，錯了嗎?也沒錯。

　　這裡面沒有人犯錯，你給生命賦予什麼意義，都沒有錯。對錯是別人給的評判，對錯是你對過去走過的路的評判。

　　穿越到過去，通過改變某件事改變命運，至多一個夢罷了。人若想改變命運，最需要認清現實。給自己的人生一個定義，然後想方設法去解。

　　沒有自己想法的人生，還叫什麼人生?

　　2.世上本沒有選擇恐懼，只有內心不夠強大

　　每當我聽到看到“選擇恐懼症”，心中就會浮現一頭“布里丹之驢”。站在兩堆看起來一模一樣的乾草中間的毛驢，因為不知道吃哪堆乾草更好，哪堆看起來都不是最好吃的，最後因為無法決定到底應該吃哪一堆而活活餓死了。它完全可以在兩堆乾草中自由選擇，但最後卻是這樣的結果。

　　現實之中，大多數人都和這頭驢子一樣，是糟糕的選擇者——他們不知道自己要什麼，而“考慮自己要選什麼”不僅會讓他們煩躁，有時還會造成極大的痛苦。日常生活中也能看到很多證據，從抱怨選單太長、網購推薦的物品太多，到專業、工作的選擇。

　　剛開始在某寶上網購衣服的時候，不看個十幾頁，不肯罷手，因為總覺得還有更好的，最後就是挑花眼，自己的標準一變再變，浪費休息時間，陷入煩躁之中。老公說，你先明確你要買衣服的款式，什麼場合穿，價格最好不是第一選擇，有個心理定價就好。別覺得我就是想買一件衣服，差不多合適漂亮，要求不高咋這麼難呢?這種想法就好比種地東一耙子西一耙子，最後可能顆粒無收。

　　如果你對自身沒有明確的把握感，你很容易會迷失於“一切皆有可能”的幻覺中。

　　有人戲謔地說：相比沒有選擇我更希望有選擇恐懼症。這可能在某個角度說明，有此症狀的人物質方面比較富足，精神上追求完美。

　　美國心理學家 Amos Tversky做了這樣一個實驗。他向參加實驗的人描述了以下兩種情況：

　　情況一：你月收入3萬5，但你身邊的人月收入全都有3萬8;

　　情況二：你月收入3萬3，但你身邊的人月收入全都只有3萬。

　　當研究者問，“你覺得你在哪種情況下會更幸福?”有62%的人選擇了第二種，只有38%選擇第一種。但如果研究者的提問方式是，“你會選擇哪一種?”只有16%的人選擇了第二種，仍然有84%的人選擇了第一種。這說明，很多時候“我要選擇什麼?”和“我在什麼情況下更幸福?”，在我們的頭腦中是兩個不一樣的問題。

　　選擇越多越痛苦，選項越好也會越痛苦

　　Tversky還發現，更多的“選項”會帶來“降低動力”***demotivating***的負面作用。例如學生可以選擇話題進行寫作以獲得額外的分數，比起給他們30個可選話題，在給他們6個話題的情況下，學生更有可能進行寫作。

　　過多的選項造成了對認知過大的需求，使我們感受到認知的負擔，從而降低了去做選擇的動力。

　　同時，選項少的時候，人們對於所做出的選擇滿意度也要高於選項多的情況。

　　比起那些並沒有太多好選擇在手裡備選的人，正是那些可以有著許多好選擇的人，感到更高程度的焦慮。

　　他不是唯一一個這樣想的人。哈佛大學認知神經科學家Shenhav 和Randy Buckner，在學生中做了一些列實驗。他們讓學生在一些物品中做出選擇，這些物品各不相同，結果也毫不意外：

　　如果學生被要求從相機中做選擇，他們並不感到焦慮;

　　如果學生被要求從瓶裝水和筆記本做選擇，他們雖然都沒有特別開心，但也都不怎麼焦慮;

　　而如果學生被要求只能從iPad和相機中選擇一個，他們開始表現出三組實驗中最高水平的焦慮感。

　　“當你有更多充滿吸引力的選項可選時，你並不會感覺更好，你只會感覺更焦慮”，研究者說。同時，做選擇的過程越困難，做完選擇後後悔的機率更大。克服這種選擇恐懼症，歸根結底無法迴避開更高程度的自我規訓和自我堅定。同時也需要對慾望的節制，保持合理的期待，接受缺憾。不誇張地說，這是一件需要智慧的事情。

　　願你不會在那麼多既美且好的人和事物中迷失。找到你舒服的生活方式，做你認定的一份事業，用一生的時間愛重要的人。

　　而以上的實驗證明了所有“選擇”的核心問題是“誤以為想要”，也闡釋了為什麼現代的年輕人比父輩們更容易焦慮。

　　用老人們的話說生於八九十年代的我們沒遭過什麼罪，受到父輩們的呵護。甚至有些從小在蜜糖里長大的人，事事都由家長代勞，很少有自己選擇的機會。當自己第一次面臨選擇時，會習慣性的給自己找一個冠冕堂皇的理由，造成一種多難的感悟局面，通常這類人在面臨一些重大選擇時，也無法做出選擇，其實這樣的行為會讓人覺得幼稚，當然這也是沒有擔當的表現。遇難總是找藉口，選擇恐懼症可不背這口鍋。

　　每個選擇都會有不同的結果，通過知識分析、以往的經驗，人們可以得出每種選擇大概得到的結果。而有的選擇可能會導致非常惡劣的局面，這也是做選擇的人最害怕的。一些悲觀主義者往往害怕做出選擇，因為他們從內心深處就認為做出選擇會導致不良後果，對失敗的恐懼和要面臨這個結果要承擔的責任，而常常會使選擇者陷入無限的焦慮之中。其實，沒有一個選擇是完全正常或錯誤的，當你面臨決策時，不妨這樣想想，每個選擇都會有不同的結果，我並不是失敗了，只是結果和我預想的不同而已。

　　曾問過一個學長：“大學四年是不是無論做什麼最後都會後悔遺憾?”

　　他很肯定地答：“是”

　　所以做出什麼選擇真的不重要，作出選擇就意味著有所放棄，人們內心關注的並不是選擇了什麼，而更多關注的是放棄了什麼，所以會有恐懼。我不會跟你說什麼“想清楚自己的目標，珍惜已經得到的事物，減少可選項，壓縮選擇的時間”這個話貌似都對，但可操作性不強，如果能做到這些的人，肯定也是自控力很強的人，根本不會糾結。總結一個核心原則希望能拯救你：小事靠命，大事靠理性。選擇前告訴自己三句話：

　　人生中有些東西註定的要浪費一點的，比如時間和金錢。

　　有時候人生的樂趣並不在正確的選擇，而在於選擇的過程。

　　選擇了就不要後悔，因為這個世界只存在後果，沒有如果。