陽光女性讀後感

　　讀陽光女性，我們就可以微笑滿面。下面是小編給大家準備的，僅供參考!

　　篇一

　　與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學生。寒假裡，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。

　　書中有很多發生在杜小默及她的同學、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發。書中講述了這樣一個故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學到了一些謎語，便向同學們炫耀，考大家，結果被博覽群書的杜小默一一化解。

　　熱愛讀書的杜小默真是讓人敬佩。關於讀書，很多名人有過精彩論述，高爾基說“書籍是人類進步的階梯”，杜甫說“讀書破萬卷，下筆如有神”， 劉向說“書猶藥也善讀之可以醫愚”……

　　中國古代，有過很多熱愛讀書的人，他們即使遇到困難，也要克服困難去讀書。如有人鑿壁偷光，有人囊螢映雪，有人牛角掛書……

　　古人讀書如此勤奮，可是我們國家現代人的讀書情況又怎樣呢?由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調查顯示：2011年我國人均讀書僅為4.3本，遠低於韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。

　　為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養成多讀書，讀好書的習慣。我喜歡在唐詩宋詞裡漫步，我喜歡在童話故事裡暢遊，我喜歡在科學知識中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識，給我快樂，給我充實，給我力量，給我進步。

　　朋友，讓我們一起行動起來，熱愛讀書吧!

　　篇二

　　早春的空氣吹來，景區裡面也是萬物復甦，一派生機勃勃。愈加燦爛的陽光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海裡浮現昨日看過的《陽光女性》，看著眼前鬱鬱蔥蔥的園林和笑容燦爛的遊客，我真是感慨萬千。

　　《陽光女性》讓我體會到了一個人的心態對健康、生活、家庭和事業的巨大影響。什麼樣的心態決定了什麼樣的人生，生活中心態如何直接決定了我們生活的質量、生活的樂趣。

　　孫教授告訴我們陽光心態就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。

　　這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個你喜歡的人，這樣，早上8點到5點你是高興的，晚上5點到早上8點你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。

　　由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達觀的心態才能把工作當成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情願、毫不勉強，才能在工作中有所創新，才能體驗到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強，這是我幸福人生的重要一步。

　　接待中心是景區的視窗形象，景區形象是影響遊客出遊目的地的重要因素，只有塑造良好的景區形象，使公眾對旅遊景區產生好感，產生想去一睹風采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務對景區形象的影響程度。導遊講解是接待服務的核心內容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識來樹立自己和旅遊景區的形象的，因此，導遊人員自身業務素質的高低、講解技能的優劣，直接關係到導遊服務質量的好壞，影響到旅遊景區在旅遊者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區的導遊人員。

　　我是單位去年新進的職工，與很多人不同的是我不是土生土長的南通人，所以很多南通地方遊客的方言我是一竅不通，剛開始的時候覺得特別被動，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現在想想，心態必須要擺正，只有心態好，表現出來的服務態度才好，客人才會感到舒心。南通話不懂可以學，人總是要活到老學到老的，態度決定高度，態度端正了什麼工作還能難倒我?心態調節好，每一天的工作都是信心百倍，遊刃有餘。

　　蔡老師的一本《幸福人生》對我也是啟發頗大，書中提到：一個老師一條路，二個老師兩條路，三個老師交叉路，四個老師十字街頭，老師越多越危險，這裡的老師說的是種種的思想觀念。衍生開來，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個導遊一條路，兩個導遊兩條路，三個導遊交叉路，四個導遊十字街頭!每個導遊的講解思路和服務特色都是有差別的，都說江山美不美，全靠導遊一張嘴，我講解創新，就能把我們景區的特色宣傳的更有力，無論是遊客的認可，領導的讚賞，都可以帶來精神層面的極大鼓勵，工作的幸福感指數也會不斷提高，人在扮演各種角色的時候追求的大都就是周圍人的認可。

　　現代女性的能力在不斷提高，各行各業成功的女性不斷湧現。當今，女性的力量早已經不容小覷，我們女性不僅僅能把家裡照顧好，在自己的事業上同樣能創造出豐功偉績，以陽光積極的心態面對工作，才能擁有幸福燦爛的人生!

　　篇三

　　女性是社會生活中活躍和敏感的群體，時代的變化和衝擊對她們心靈的激盪是最為明顯和強烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉移空間不足的矛盾都使女性首當其衝地成為心理病變的“重災群體”。從20世紀80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個別幫助的過程中，筆者愈益認識到在女性群體中普及心理衛生知識的迫切性，遂萌生撰著《陽光女性:女性心理健康》之意。如果《陽光女性:女性心理健康》對於女性研習心理衛生知識、訓練和養成良好的心理素質有所啟迪、有所助益，對於教育工作者和社會婦女工作者認識心理素質的培養在實現培養目標和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對於廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領和方略，以優化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。