籃球掩護進行邊線發球進攻的戰術圖解

General 更新 2024年11月22日

  隨著世界籃球運動事業的迅速發展,現代籃球運動競技水平的迅速提高。以下是小編為大家整理的關於,歡迎閱讀!

  

  在籃球比賽中,發邊線球的戰術有很多種,如果運用得當,我們可以有效的破解對方的防守,進而完成得分。下面我們通過隊員之間的交錯掩護來介紹關於發邊線球的戰術思路。

  如下圖,隊員3負責發球,如果3面對防守,2和1就分開。同時4來到底角,5來到圈頂。3傳球給4,然後在2的背向掩護下,迅速突破籃下,4傳球給3,5也跟著到籃下。如果防守很嚴,3無法把球傳給4,4和5可以角色互換,相互交叉到各自的位置4到圈頂,5到底角,速度要儘量快,要跑在防守者前,然後和上面一樣,3傳給5,5在回傳給切到籃下的3。如果都不行,那可以把球先傳給1。,相互交叉到各自的位置4到圈頂,5到底角,速度要儘量快,要跑在防守者前,然後和上面一樣,3傳給5,5在回傳給切到籃下的3。如果都不行,那可以把球先傳給1。

  另一個選擇是直接把球傳給5,接下去一樣。如下圖,在球傳給5後,4上前為3做掩護,3迅速切到籃下。同時2為1做背向掩護,1藉助2的掩護,向另一側籃下切入。5可以把球傳給3或者1。

  如果3的防守依舊緊隨,接下去的步驟還是一樣,如下圖,3傳球給底角的4後,2為3做下掩護,讓3騰出空位,4再回傳給3,3空位出手投籃。或者5會到籃下搶籃板,1作為緩衝選擇。

  打籃球用假動作的技巧

  1、套路練習

  有計劃的按照練習的戰術來進行的一次實戰假動作來直接騙對方,在平日的訓練裡面練習過很多次,已經練成了一個套路,在進攻的時候可以做到一定能成功,也就會讓這次進攻更加流暢,在離對方還有幾米的時候,腦子裡面就已經制定好了這個假動作的進攻線路。

  2、經驗積累

  被動意識下的假動作,這是需要長年練習和比賽經驗的積累,以及對自己籃球動作的拿捏都很有把握的時期,也就是說打球初期幾年是很難做到的,即使你以為自己能做到也不是真做到,因為這需要太多的經驗,經驗是必須要靠時間來換取的,這種假動作,是臨時決定的。

  舉例子來說,比如你出現了空擋,準備出手跳投,突然一個防守隊員很快速的撲過來,有限超出想象,並且彈跳很好,於是,如果按照原計劃出手投籃有可能被封蓋,這時候你已經開始舉球了,於是,你立刻停下投籃動作,沒有起跳,轉而突破一下再投籃,於是,做出一個逼真的假動作。

  這種假動作就是收放自如的假動作了,也是臨場發揮的,就是你籃球經驗的體現。後期喬丹很多假動作都是這種。

  3、常用動作

  ①投籃動作

  投籃是防守隊員最敏感的動作,進攻隊員,作出投籃姿勢,等防守隊員作出反應,人失去重心時,進攻隊員馬上運球或傳球過人。

  ②運球方向

  這主要針對在行進中的隊員,在快速運球推進時,防守隊員在自己同一路線上,進攻隊員手腕轉動,把運球方向向左、右進行前進,過掉防守隊員。目前,在訓練中主要進行這兩種方法訓練,兩人一組進行分組練習,起到較好效果。

  4、完成程度

  假動作,可以根據幅度分為很多種類,比如10%完成度的,20%完成度的,一直到90%完成度。

  所謂的10%完成度,舉投籃的例子來說,你在投籃的時候,雙手持球在腰間,準備舉球,你整個舉過肩膀然後出手就是一個投籃,這個時候,你把球快速上舉一點剛到胸口就停住,是個舉球的假動作,這就是10%完成度的假動作,只是做出來10%的投籃動作,就停住。

  同理,90%的投籃假動作,就是除了起跳和籃球脫手,其餘的投籃動作都做出來了,然後停住,整個身體也都伸直了,甚至腳後跟也離地,然後停住沒有出手,這就是90%完成度的投籃假動作。

  5、動作技巧

  ①做假動作時,動作幅度要大,否則騙不過對方的,應該充分做好動作,比如轉身時,假裝右轉身,轉到一半時突然停止變成左轉身,這樣對方就會措手不及的。

  ②做假動作時,身體有時候會失去平衡,碰到對方就是帶球撞人,所以一定要減少犯規次數,儘量不要去和對方有身體接觸。

  ③做假動作的前提,是有比較紮實的控球能力,能讓你比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤,平常應該多練習球感。

  ④在做假動作時,經常會用到變相運球晃人,這時要注意不要翻手腕,即手託球,這樣是違規的,儘量養成掌心向下運球的習慣。

  ⑤做假動作不要過頭了,只要是能甩開對方的防守,就算成功了,不要再繼續耍假動作,搞不好會把自己弄暈了。

  ⑥做假動作時,變向運球、胯下等假動作有些老土了,應該有比較新的假動作才好,比如左右手倒球,讓對方不知道你從哪個方向突破。

  籃球運動的基本技巧

  1.持球 2運球 3.接球 4.投籃 5.上籃 6.扣籃 7.傳球 8.搶斷 9.蓋帽 10.搶籃板

  假動作

  1. 變向運球 2. 變向上籃 3. 眼神騙人 4. 假投籃 5. 運動趨勢 6.假投真傳

  突破與防突破

  1.身體前壓,跨步放球,倚住突破。

  2.前跨,連續背後運球。

  3.近距離變線,右手左側運球。

  4.背身倚人,肩部左右晃動,晃開防守者轉身突入。


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