減少羽毛球撲球失誤的方法

　　羽毛球撲球是獲得比賽勝利的有效手段之一.。以下是小編為大家整理的關於，希望能給你帶來幫助!

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　　如果將撲出的球又被對方還擊過來視為撲球運用不當和質量不高的話，那在實戰中，撲球失誤就主要體現在撲球下網、出界和球拍觸網違例三種情況。這三種失誤通常是因為以下一些原因而產生，如能加以糾正，相信會有所克服：

　　l.握拍太死，以至在快速揮拍時不能靈活變化。撲球時，理想的握拍應能使拍面在手臂自然前伸時，處於正對球網的狀態。不然的話，不要說難以發力，而且容易造成撲球從邊線出界。

　　2.撲球前已緊握球拍，造成撲球時手腕和手指處於僵硬的狀態，只能運用肩和伸肘關節的力量擊球。如此，必然加大整個撲球的動作幅度和降低擊球點的高度，撲球下網和出端線的情況也就隨之容易產生。

　　3.雖然已蹬步前撲，但面對對方搓來的旋轉來球，心存恐懼，不敢果斷出手，失去了在最高點選球的良機。出現下網和出界也就不足為奇了。

　　4.撲球時，揮拍向前的動作幅度過大，或在撲擊球點比較貼近球網的來球時，擊球的揮拍沒要帶有一個橫向“抹”的動作，觸網違例就難以避免。

　　5.雖然撲球很好，但由於身體前衝過猛，且又制動不足，造成未成“死球”之前已身體觸網違例

　　羽毛球撲球技術

　　1、正手撲球：右腳蹬步上網，身體右側前傾，手舉球拍於右肩上方。擊球時，利用手腕由後伸到前屈收腕的力 量，帶動球拍向下撲擊球。如果球離網頂較近，靠手腕從右前向左前“滑動”擊球。

　　2、反手撲球：右腳跨至左前再蹬跳上網，身體右側前傾，反手握拍舉於左前上方。擊球時，前臂伸直外旋帶動 手腕內收至外展，拇指頂壓加速揮拍撲球。若來球靠近網頂，手腕可外展由左向右拉切擊球，以免觸網。擊球后，右 腳著地屈膝緩衝，回收球拍於體前。