跨欄的起源與規則

　　跨欄是中國田徑新興的優勢專案，那你知道它的發源地和規則嗎?小編帶你來一起看看吧。

　　跨欄的起源地

　　跨欄跑起源於英國，由牧羊人跨越羊圈柵欄的遊戲演變而來。最早的欄架是埋在地面上的木支架或柵欄，1900年出現可移動的倒T字形欄架。1935年有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳面向運動員，稍受推力即可向前翻倒，減輕了運動員過欄時的恐懼心理。跨欄跑是現代奧運會最古老的專案之一，早在1896年的首屆奧運會上，400米跨欄跑就已經是比賽專案。北京奧運會跨欄比賽共設男子110米欄、女子100米欄和男、女400米欄四個小項。

　　跨欄的規則

　　男子110米跨欄跑的欄高為106釐米，400米的欄高為91.4釐米。女子100米跨欄跑的欄高為84釐米，400米的欄高為76.2釐米。跨欄跑必須採用蹲踞式起跑，使用起跑器，運動員必須跨越10個欄架，並且必須在自己的線道內完成比賽。當運動員跨越欄架時，若其腿或足從低於欄架下的水平線跨越，或跨越並非自己賽道上的欄架，均應被取消資格。除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。

　　奧運會跨欄跑一般分為預賽、複賽、半決賽和決賽四個賽次。預賽分組時要儘可能把成績好的運動員平均分配到不同的小組中去。在其後的各輪比賽中，分組依據運動員在前一輪的比賽成績。如果可能，相同國家或地區的運動員應分開。

　　跨欄是中國田徑新興的優勢專案。世界紀錄保持者、奧運冠軍、世錦賽冠軍劉翔將是中國田徑隊在2008年北京奧運會上最有奪金實力的選手。而女子400米選手黃瀟瀟也具備奪取獎牌的實力。

　　障礙跑於19世紀在英國興起。最初在野外進行，跨越的障礙是樹枝、河溝。各障礙間的距離長短不一。19世紀中葉開始在跑道上進行，但其距離不統一，具有很大的隨意性。從1904年第3屆奧運會起，障礙跑的距離確定為3000米，並沿用至今。北京奧運會障礙跑設男、女3000米兩個小項。

　　障礙跑全程須越過35個障礙架，平均每圈設5個障礙架，障礙架應均勻分佈，欄間距約為79米。35個障礙架中7個附有水池，一般設在每圈的第4個欄架後。比賽時水池應灌滿水，水面應與跑道地面齊平。障礙架高91.1~91.7釐米，寬3.96米，重80~100公斤。運動員可跨越障礙架，也可踏上障礙架再跳下，或用手撐越。