刮痧的方法和注意事項

　　刮痧療法深受廣大群眾的喜愛，方法簡單，療效顯著，操作也不是那麼繁瑣。在進行刮痧的時候，需要注意身體會出現哪些的症狀。下面就是小編給大家整理的，希望對你有用!

　　中醫刮痧的四種方法

　　1.刮痧法

　　在中醫刮痧中最為常見的一種方法是刮痧法，因為它在臨床上的應用最多，而且作用也最為明顯。

　　刮痧部位通常在背部或頸部兩側，根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側，臂彎兩側或膝彎內側等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。

　　病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，並用溫水洗淨區域性，通常採用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機玻璃鈕釦或特製的刮板，蘸取刮痧介質***如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免面板擦傷並增強療效***，在體表特定部位反覆刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。

　　***1***直接刮法

　　直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經被刮過的部位的肌膚，然後在均勻的塗抹上一些刮痧的介質，並且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反覆進行刮拭，一直等到面板下面出現痧痕為止。

　　***2***間接刮法

　　在刮拭部位上放一層薄布類物品，然後再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護面板的作用，主要用於兒童、高熱或中樞神經系統感染開始出現抽搐者、年老體弱和某些面板病患者。

　　2.撮痧法

　　根據手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。

　　***1***夾痧法

　　又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位塗上刮痧介質，然後施術者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質後夾揪面板，把面板和肌肉夾起然後用力向外滑動再鬆開，一夾一放，反覆進行，並連續發出“巴巴”的聲響。在同一部位可連續操作6～7遍，被夾起的部位就會出現痧痕，造成區域性瘀血，使面板出現血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。

　　揪痧療法不但手法靈活，而且還能夠根據病情的不同選擇不同的施治部位，例如頭痛、身體乏力以及發熱等症狀，都是可以通過自行施治來解決，是一種非常實用且實用廣泛的自我療法。

　　具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治面板，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水後，用食、中兩指的第二指節側面相鉗去夾揪面板，常發出響聲，“揪疙瘩”之名由此而來。

　　夾揪時要隨夾隨壓隨擰，然後急速鬆手。由於外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織問，造成區域性瘀血;一般在區域性夾揪6～10次左右，以面板出現血痕為度。

　　如果病情較重，夾揪的力量要大，直至面板形成紅斑。揪痧時，由於夾痧的作用，對面板有較強的牽拉力，故常可引起區域性和全身反應，使施治處面板潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、區域性出現瘀血後，患者周身舒展。本法適用於面板張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

　　***2***扯痧法

　　在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提扯患者的面板，使扯痧部位表皮出現紫紅色或暗紅色的痧點，以達到治療疾病的方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當感受暑溼引起痧症或不適，常用手指將患者的面板反覆捏扯，直至區域性出現瘀血為止。

　　扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露區域性面板。施術者用拇指腹和食指第二指節蘸冷水後，扯起一部分面板及皮下組織，並向一側牽拉擰扯，然後急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯面板，依上述手法連續地向一定的方向擰扯，重複往返數次，以所扯面板處發紅為止，如病症較重時，扯拉的力量可加大，直至面板出現紅斑。扯痧對面板有較強的牽拉力，故常可引起區域性和全身機體反應，扯拉病人區域性可有疼痛感，扯後周身有鬆快舒適感。

　　此法主要應用於頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。

　　***3***擠痧法

　　對因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓面板，連續擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

　　操作方法為：患者坐位或臥位，施術者用兩手或單手大拇指在施治部位做有規律、有秩序的互相擠壓，直至區域性面板出現“紅點”為止。依病施治，“紅點”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米粒”。

　　***4***拍痧法

　　指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

　　***5***點揉法

　　指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的複合手法。該法不屬於刮痧手法而屬於按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用於頭面部、腹部、肢體關節及手足部。

　　3.挑痧法

　　指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用於治療暗痧、宿痧、鬱痧、悶痧等病症。

　　挑痧前須準備75%酒精，消毒棉籤和經過消毒處理的三稜針、中縫衣針1枚，或注射針頭1個。刮拭者先用棉籤消毒區域性面板，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人並向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手擠出紫暗色的瘀血，反覆多次，最後用消毒棉球擦淨。

　　4.放痧法

　　又稱刺絡療法，是以針刺靜脈或點刺穴位出血，而達到治病的施治方法。

　　治療時病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時，應先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然後，在區域性用碘酒棉球消毒面板，再用75%酒精脫碘，然後針刺放血。在穴位放血時，可根據病情需要，經面板消毒後，用三稜針或縫衣針直接點刺。

　　放痧法可分為瀉血法和點刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強，多用於重症急救。

　　***1***瀉血法

　　消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管紮緊，右手持消毒的三稜針、縫衣針或注射針頭對準被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.5mm深後出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用於肘窩、胭窩及太陽穴等處的淺表靜脈。

　　***2***點刺法

　　針刺前擠按被刺部位，使血液積聚於針刺部位，常規消毒後，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三稜針、縫衣針或注射針頭對準被刺位迅速刺人面板l～2mm深後出針。輕輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然後用消毒棉球按壓針孔。此法多用於手指或足趾末端穴位。

　　中醫刮痧的四大注意事項

　　事項一：中醫刮痧使汗孔開洩，邪氣外排，從而使身體更健康，而刮痧後要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水兩杯，休息一小時以上。

　　事項二：因為刮痧後毛孔擴張，所以刮痧後不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。

　　事項三：刮痧後之所以不可以洗澡，也是以為內刮痧後毛孔擴張，容易被溼邪侵體，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，才能進行洗浴，一般約12小時左右。

　　項四：對於某些複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。

　　刮痧療法的適應範圍

　　刮痧療法適用於內外婦兒各科疾病，應用範圍比較廣泛。治療的主要病證有：感冒咳嗽、體虛易感、自汗盜汗、發熱中暑、頭暈頭痛、納差不寐、牙痛口瘡、遺精陽痿、月經不調、子宮脫垂、關節腫痛、跌打損傷、小兒厭食、遺尿流涎等。尤其是對於一些常見病有其獨特的治療作用。

　　刮痧療法的禁忌

　　孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮。

　　凡刮治部位的面板有潰爛、損傷、炎症都不宜用此種療法;大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。

　　高血壓的刮痧療法

　　1.症狀

　　若成人收縮壓≥18.7kPa***140mmHg***，舒張壓≥12kPa***90mmHg***，排除繼發性高血壓，並伴有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、心悸等症狀即可確診，晚期可導致心、腎、腦等器官病變。

　　2.治法

　　選穴　風池、肩井、頭後部及肩部，背部膀胱經、曲池、足三裡、三陰交。

　　定位　風池：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之問的凹陷處。

　　肩井：在肩上，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

　　曲池：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

　　足三裡：膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處。

　　三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

　　3.刮拭順序

　　先颳風池、頭後部、肩井及肩部，再刮背部膀胱經，然後刮手臂曲池穴，最後刮下肢的三陰交、足三裡。

　　4.刮拭方法

　　瀉法。在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。常用降壓刮痧部位為頸背部、胸部的肌肉脹痛處。若身體脹痛不明顯，則以督脈兩旁俞穴，足太陽膀胱經，足少陽膽經及頸部、腋窩動脈行走部為重點刮痧區;頭痛甚者由百會穴開始由上往下重刮;情緒激動，伴有心悸、心煩者加刮手少陰心經及手厥陰心包經，血壓高而體虛頭暈之人，加刮下肢足太陰彈經及足陽明胃經。

　　四肢刮痧的方法

　　第一步：四肢內外側塗上活血油，從上肢開始：刮拭手臂內側，從上向下經過手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經。然後刮拭上肢外側部，從上向下經過手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經。

　　第二步：下肢先刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的稜角點按膝眼，由裡向外，宜先點按深陷，然後向外刮出。然後刮拭膝關節後部，委中穴可重刮。

　　第三步：刮拭下肢內側部：從上向下經過足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經***重點穴位血海、曲泉、陰陵泉、膝關、陰谷等***。

　　第四步：刮痧下肢外側部：從上向下經過足陽明胃經***伏兔、樑丘、犢鼻、足三裡***、足少陽膽經***膝陽關、陽陵泉***、足太陽膀胱經***殷門、浮郄、委中、委陽、合陽等***。

　　四肢刮痧注意事項：

　　1.膝關節宜用刮痧板稜角補法刮拭，體弱、肌肉萎縮者尤其要注意。

　　2.四肢刮拭是應儘量拉長，不明包塊、感染、骨傷、挫傷、痣瘤、面板潰破等不宜刮拭。

　　3.下肢靜脈曲張、水腫患者，應從下向上改變方向刮拭。