分娩相關知識

　　分娩過程安全、舒適及助產師的技術、能力和態度是降低剖宮產率的重要因素。那麼你對分娩瞭解多少呢?以下是由小編整理，希望大家喜歡!

　　一：

　　胎寶寶的生長

　　現在出生的寶寶就已經是足月兒了。胎兒現在的體重應該已有3200～ 3400克。現在體重在3500克以上的新生兒也很常見，甚至4000克以上的高體重新生兒和巨大兒也增多了，這跟人們營養狀況的改善有很大關係。一般情況下男孩比女孩的平均體重略重一些。

　　胎兒現在還在繼續長肉，這些脂肪儲備將會有助於寶寶出生後的體溫調節。這個小傢伙的身體各部分器官已發育完成，其中肺部是最後一個成熟的器官，在寶寶出生後幾小時內才能建立起正常的呼吸模式。

　　子宮的變化

　　從肚臍量起，子宮底部高度為16～20釐米，從恥骨聯合量起約35 ～ 40釐米。到本週，準媽媽的體重約增加了11、5 ～16公斤。

　　準媽咪的改變

　　胎兒現在是不是特別沉得住氣?儘管準媽媽心裡巴不得馬上見到他，可他卻好像安靜了許多，不太愛活動了，這是因為到這時胎兒的頭部已固定在骨盆中，他更多地將會是向下運動，壓迫子宮頸，想把頭伸到這個世界上來。

　　準媽咪日常健康計劃

　　新生兒還在醫院的時候，還是個安靜的小天使，可是一出院回到家裡，他好像就變成了一個小麻煩，千萬不要大驚小怪，這很正常，比如說，他會變得更警醒，老是睡不踏實。這也許是因為醫院的嘈雜會令他感到壓力，很疲勞而變得平靜。準媽媽也許還會發現他的胃口變得越來越好，這是因為新生兒出生幾天後會需要補充大量營養。無論如何，到了家後不要因為孩子變得不一樣而感到驚訝就是了。如果女嬰排出一些分泌物或者男嬰的紙尿褲貼近陰莖的部分泛黃等現象都是正常的。這都是因為嬰兒降生後，無法從母體繼續吸收養分，導致激素水平下降造成的。婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。

　　準媽咪日常飲食

　　婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。

　　婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。

　　準媽咪備忘錄

　　預產期並不是孩子出生的準確時間、只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。

　　超時生產的危險

　　如果預產期過了兩個星期，胎寶寶還賴在媽媽的子宮裡面，會有以下幾種危險：

　　1、羊水過少造成子宮內胎兒窘迫。懷孕期間，羊水是胎兒最佳的保護環境，羊水量會隨著妊娠週數的增加而增加，但是，到37周左右羊水開始慢慢減少、對於超過42周的過期妊娠，羊水會呈現顯著減少的現象，容易有胎兒窘迫的情形發生。

　　2胎兒過大。雖然是過期妊娠，但是胎盤功能正常，胎兒持續生長，造成胎兒過大，易引起難產。

　　3胎盤老化，功能減退，會造成胎兒迴圈供血不足

　　對於這些幹呼萬喚還不出來的胎寶寶，我們可不能老是手足無措地等待。為了避免這些危險，我們應該用行動向胎寶寶傳達明確的訊息，告訴他：“小傢伙，請和媽媽共同努力，你該出來了!”

　　運動催生

　　如果到了預產期還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”

　　制定適合你的運動計劃

　　散步：散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊按摩，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧譁。

　　散步時間：散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚三次，每次20分鐘左右。

　　散步地點：散步最好選擇環境清幽的地方，周圍不要有汙染物，不要在公路邊散步，汽車尾氣會帶給你過多的鉛。

　　體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重複數次。

　　劃腿運動：以手扶椅背，右腿固定、左腿做360度轉動***劃圈***，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5～6次。

　　腰部運動：以手扶椅背，慢吸氣，同時手臂用力，腳尖立起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆腳還原，早晚各做5～6次。

　　骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣彎背，出氣，同時抬頭，上半身往後仰，反覆10次。

　　陰道肌肉運動：仰臥，慢慢地收縮陰道肌肉，同時往上收臀部，數到5以後慢慢的落下，反覆10次。

　　加力運動：仰臥，深呼吸，然後長且強地吐氣，同時向下使勁。

　　爬樓梯：經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。

　　平時可爬單元樓內的樓梯，午後可找一小山包走走，山上林木眾多，午後2～4時正是草木釋放氧氣的時間，準媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。

　　二：

　　藥物催生

　　使用藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超聲波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時。

　　一、B超檢查：

　　過期妊娠的B超檢查，主要有下面幾個關鍵指數：

　　1、胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化、不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。

　　2、羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1釐米以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。

　　3、胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。

　　4、臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反映血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著週數增加而阻力減少、但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化、此時，就要考慮藥物催生。

　　二、產科檢查

　　指診：有經驗的產科醫師，可通過宮頸指診來評估子宮頸成熟度***指子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度***，進而考慮是否早一點接受摧生處理。

　　選用藥物：利用催產素誘發產痛，進而將胎兒娩出。

　　注意事項：

　　1、在決定催生之前，必須接受密切的產前檢查及胎兒監測。

　　2、產婦及其家屬必須充分了解過期妊娠的危險性以及催生的必要性與過程。

　　3、做好剖宮產準備。

　　4、整個催生的過程中，必須監護胎心，以便早期發現胎兒窘迫的現象而做適當處理

　　5、選擇裝置及人員充足的醫院，這樣的醫院有能力迅速處理各種緊急併發症，保障產婦及胎兒的安全。

　　臨產前1 1項軟準備和假分娩

　　分娩前容易忽視的軟準備工作

　　對多數孕婦來講，從老人，朋友以及鄰居那裡都會聽到如何做好產前準備的建議，有時家裡的親人也會代為做好準備。準備越充分，越周密，越有利於分娩。

　　但除了那些已經成為經驗之談的所謂“硬體”準備工作外，還應做好如下“軟體”準備工作：

　　1、應該什麼時候給醫生打電話;

　　2、醫生和護士下班後如何能找到他們;

　　3、是先給醫生打電話還是直接去醫院;

　　4、家離醫院有多遠;

　　5、乘什麼交通工具去醫院;

　　6、是否有人時刻守護在孕婦身邊;

　　7、在上下班時間交通擁擠時，從家到達醫院大約需多長時間;

　　8、最好預先演練一下去醫院的路程和時間;

　　9、尋找一條備用的路，以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇，以便儘快到達醫院;

　　10、是否將家裡的事情安排好，請人料理家務;

　　11、工作的事情是否安排好了，應該讓上司和同事知道你的預產期。

　　真假分娩的辨別

　　有的產婦會出現假分娩的現象，或子宮無規律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續兩次開始宮縮間的時間間隔，持續記錄一小時。

　　若出現下列情況，請馬上去醫院或請醫生：

　　1、即便在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

　　2、陰道流出的是血，而非血樣黏液。

　　3、宮縮穩定而持續的加劇。

　　4、產婦感覺胎兒活動減少。


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