程度書法作品欣賞

　　程度，號滴水閣主人、無梅堂主，1970年生，河南鹿邑人。是我國當代著名書法家。下面是小編為你整理的程度書法作品，希望對你有用!

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　　程度書法簡介

　　程度，號滴水閣主人、無梅堂主，1970年生，河南鹿邑人。中國書法家協會會員，北京市朝陽區書法家協會祕書長，北京書畫藝術院書法委員會副主任。

　　書法作品曾獲全國第十屆書法篆刻作品展優秀作品獎、紀念老子誕辰全國書法大展一等獎、全國第二屆隸書藝術大展二等獎、第四屆全軍書法作品展三等獎、第二屆迎奧運電視書法大賽一等獎等;入展第三屆中國書法蘭亭獎藝術獎、當代書壇名家系統工程全國千人千作書法大展、當代書壇名家系統工程五百家書法精品展、首屆冊頁書法大展、第三屆扇面書法藝術展、第六屆中國書壇新人作品展、全國第六屆楹聯書法作品展、“鄧石如獎”全國書法作品展...

　　書寫姿勢

　　一、坐寫

　　適宜寫小字或較小的字以及四寸以內的字。正確的坐姿要領是：“頭正、身直、臂開、足安”。

　　頭正就是頭面部一定要端正，稍微前傾，平心靜氣，不要左歪右斜，目下視，凝神於紙上，眼睛和紙面要相距一尺左右，切不要把頭伏在桌上。這樣，視線正當，下筆容易看準，又不損傷視力，有利於把字寫得端正。

　　身直要求身體一定要坐得正直，即自然端坐，兩肩平衡，腰背挺起，略微前傾，胸部不要靠近桌沿，距離桌沿二至三寸***約一個拳頭***為好，留有活動餘地，呼吸通暢，不易疲勞，利於健康。

　　臂開就是右手執筆，左手撫按紙一邊，並要隨時調整紙的位置，以保持右手在固定位置書寫，兩臂自然開張，形成均衡對稱之勢，胸部舒展，筆放在臉前，而不是放在臉的一側。這樣，才容易把字寫得橫平豎直，撇捺舒展，揮毫自如。

　　足安就是兩腿平屈而鬆弛，兩腳自然分開，相距與兩肩同寬、放平、踏穩，既不交叉搭腿，也不將腳尖翹起，更不要踏在凳子檔上，這樣，雙腳與臀部成三個支點，共同支撐上身的穩定。清代書法家包世臣《詠執筆圖》說：“全身精力到毫端，定氣先將兩足安”。可見只有“足安”，身體才能坐穩，利於寫字穩健，便於運力。

　　二、站寫

　　站寫，亦稱立式書寫，有兩種姿勢：立式俯寫和立式書壁。

　　立式俯寫適宜寫四五寸以上的大字。其基本要求是：頭俯、身躬、臂懸、足開。

　　頭俯要求頭朝前方而下低，面向桌面而下視，讓紙面、筆鋒和墨跡盡收眼底以利於下筆準確，用筆得力。

　　身躬要求上身體略向前傾，微彎腰，保持平衡，揮筆瀟灑，用力自然緊湊。

　　臂懸要求右手執筆全部懸空，手肘和手腕都不靠桌面，左手按紙，支撐桌案，利於筆運氣和縱觀全域性章法，臂懸的轉動半徑最大，揮筆無拘束地、大幅度地上下伸展、左右揮灑，姿態開張，可盡一身之力而用之。

　　足開要求兩足左右自然分開，距離與肩等寬，動筆時，左腳略前，右腳稍後，站立平穩，以利氣勢雄健，書興易發，效果甚好。若雙腳並立，不易使出全身力量;如右腳略前，就會感到書寫彆扭，更談不上把字寫好。

　　立式書壁，亦稱：“牆壁前站寫”。利用這種方法寫字時，是將紙豎掛在牆壁上站在壁前書寫。其基本書寫要求是：左手拿墨盒，右臂微彎懸肘，為了視覺正確觀之，要求面部與牆面字的位置始終保持平等，同時隨字位置的高低身體時有起伏，全靠兩腿屈伸來調節。寫字時筆濡墨量不宜太多，以防往下漫延流墨。用這種姿勢寫字的情況不多，難度較大，但用這種方法練習寫字，能更好地訓練運腕用墨技巧。米芾也說：“入學之法，在先寫壁，作字必懸手。”懸手書壁是板書的一項基本功，長期使用這種方法練字，對書寫水平的提高起很大的促進作用。

　　三、蹲寫

　　寫特大的榜書和巨幅作品，有時因為桌面面積有限，就無法利用桌案站寫，只好把紙或字幅等物放在地上，就用蹲寫法寫。寫前首先通觀全域性，其次確定字形結構佈局，然後再蹲寫，其方法與普通蹲法不一樣，是將左膝跪在地上，右腿曲膝下蹲，左臂支撐地面，同時並用手按紙，上軀前傾並下彎腰，右臂懸肘執筆書寫。

　　以上三種，均須聚集全身力氣，強調“氣要足、力要遒”，通過臂肘、腕、指，輸送到筆端，使筆力借墨毫而達於紙上。