女生經期不正常是什麼原因

　　月經不太正常,這個應該怎麼來做?為什麼有些女生會出現月經不正常呢?怎麼辦呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生經期不正常的原因：

　　女生經期不正常的原因一：壓力

　　正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

　　女生經期不正常的原因二：貪涼

　　女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　女生經期不正常的原因三：電磁波

　　各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

　　女生經期不正常的原因四：便祕

　　專家分析：便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

　　女生經期不正常的原因五：濫用抗生素

　　濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

　　女生經期不正常的原因六：蹦迪和經常呆在噪音環境下

　　噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。

　　女生經期不正常的原因七：吸菸

　　經常抽菸或雪茄吞雲吐霧，可能造成連續幾個月的月經不調，藥方是：戒菸。

　　女生經期不正常的原因八： 情緒

　　情緒不穩定，或長期抑鬱會導致神經系統紊亂，以及月經不調。

　　女生經期不正常的原因九：過度減肥

　　脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源。如果身體脂肪總量少於體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經的來潮。研究還表明，女性進食脂肪過少，時間長了會發生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導致月經的推遲甚至閉經。

　　女生經期不正常怎麼辦：

　　1、禁止生活沒有規律： 經常熬夜、過度勞累、吃飯不按時、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

　　2、保持身體健康：女孩子平時不注意鍛鍊身體，身體素質低下，經常性的感冒或者貧血都會引起月經不調!以後多鍛鍊身體，吃些紅棗等補血的東西就可以恢復正常的!

　　3、禁止過度減肥：女孩子為了減肥嚴重控制飲食，過度的節食會使得人體的機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質耗用導致月經失調，以後多攝入含脂肪和蛋白質的東西，才能正常維持正常的月經週期。

　　4、防止著涼： 一定要注意經期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、無論何時都要避免使小腹受冷。如果多吃含有鐵和滋補性的食品，月經不調就可以恢復正常。

　　5、調整自己的心態： 如果你的月經不調是由於受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且假如你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。