不是懷孕例假推遲的原因有哪些

　　有一些網友在問：我沒有懷孕，但我的例假推遲了，這是怎麼回事?下面是小編精心為你整理的不是懷孕例假推遲的原因，一起來看看。

　　不是懷孕例假推遲的原因

　　1、藥物的副作用：

　　如：長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。

　　2、手術引起：

　　***1***人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大程度上可能會造成月經推遲。

　　***2***宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　3、內分泌失調：

　　臨多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，儘快進行治療。

　　4、卵巢早衰：

　　卵巢早衰是由於卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道乾枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期症狀。如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經週期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

　　5、長期接觸有害物質：

　　長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經推遲。注意卵巢保護，對於年齡偏大女性***40歲以上***，月經遲遲來潮排除其它子宮內膜病變等，多由於卵巢功能逐漸下降引起，臨床可不作特殊治療。

　　6、其他：

　　如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。如：

　　***1***起居無度

　　據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

　　***2***情緒異常

　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　***3***過度節食

　　有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　***4***過度減肥

　　有的女性為了達到明顯的減肥效果，不但控制飲食，而且還服用各種各樣的減肥藥物，這樣的過度減肥也會引起月經推遲。

　　***5***精神壓力大

　　工作任務重，精神過度緊張，情緒低落，這些都是導致月經推遲的原因。日常生活中壓力大或多或少都會影響到女性的月經，因此需要調節情緒，保持樂觀的積極態度。

　　***6***甲狀腺功能失調

　　不少女性都會有甲狀腺異常的問題，例如甲狀腺功能亢進，或甲狀腺功能地下，都會導致經量減少，月經推遲等。

　　***7***缺乏維生素E

　　維生素E多存於各種烹調油中，飲食過於清淡會造成維生素E的缺乏，導致月經週期不正常，所以此時補充維生素E顯得尤為重要。

　　***8***月經不調

　　飲食、生活習慣等種種因素都會導致月經不調，月經推遲也是月經不調的一類，例如中年女性的生育功能逐漸衰退，激素分泌紊亂，出現月經週期紊亂，繼而出現月經推遲。

　　不是懷孕例假推遲的預防

　　一、預防

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　二、飲食

　　宜吃食物

　　1、宜吃可促進腸蠕動及代謝的食物，如生菜、豆腐;

　　2、宜吃動物肝臟，可促進子宮收縮、維持熱量;

　　3、宜吃薑蔥等辛香料，經後可多吃小魚及多筋肉類;

　　4、宜吃青菜、肉類和補鐵補血的食物。

　　忌吃食物

　　1、忌吃生冷或燥性的食物;

　　2、忌吃海鮮類食物;

　　3、忌吃冰涼的飲料及冰凍物;

　　4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、飲品。