什麼原因導致雌激素下降

　　隨著女性年齡的增加,體內的雌激素分泌也會慢慢的變少。那麼，什麼原因導致雌激素低?雌激素低吃什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　什麼原因導致雌激素低

　　雌激素低的原因：下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調

　　女性身體雌激素水平低的原因是較多的，如女性下丘腦-垂體-卵巢軸功能發生異常，或是女性身體患有全身性疾病，都會導致雌激素不足的現象，當女性出現卵巢疾病、糖尿病、月經不調、內分泌功能性失調、甲亢等都會出現雌激素低的現象。

　　雌激素低的原因：正常生理變化

　　還有一點需要注意，女性出現雌激素水平低的現象，是正常生理過程。雌激素水平低它是有一個過程的，一般情況下，人的生殖系統，都會有一個從發育到成熟，由成熟到興盛，再慢慢走向衰退減弱現象。女性在35歲之後，就會出現雌激素的波動。到了更年期，雌激素下降會更厲害，完全絕經雌激素會更低，月經、生養功能也會消失，因此，雌激素對女性影響是很大的，發生女性不孕，找到雌激素低的原因，要及時進行補充，避免導致流產、不孕的發生。

　　雌激素低吃什麼

　　多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。

　　每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理平衡的作用。

　　每天服用維生素E膠囊也能調理內分泌，但效果沒那麼明顯。

　　多用高純度橄欖油作為烹調油。因為它所含的飽和性脂肪酸最少。