臉部發熱是怎麼回事

　　臉紅髮熱是怎麼回事?關於這一問題，有生理性的，也有病理性的。下面 小編就詳細的給大家說說臉紅髮熱的原因。

　　臉部發熱的原因

　　1、性格比較內向的朋友，在遇到大場面或者公開場合的時候，特別容易緊張，這就會讓臉部迅速潮紅起來，開始臉紅髮熱。

　　2、遇到自己暗戀或者額喜歡的物件時，不少人也會不自覺地臉紅法人，還有些人連耳朵尖尖都會發燙髮紅。

　　3、如果我們感冒並且發燒的時候，則是會出現臉紅髮熱情況的。因此這個時候需要吃一些退燒藥，只要體溫下降就OK了。臉部微血管擴張，血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管，交感神經也讓心跳加快，「心串串、心蹦蹦、臉兒紅」眯眯眼歌星陳蘭麗在「葡萄成熟時」歌中所唱的情形，就是這樣子來的。

　　4.除了情緒，運動或者溫度上升也會造成微血管擴張。有時室內空氣汙濁時，臉會變紅，也是這個原因，而且附帶的你也會感覺頭昏眼花或頭痛。

　　5.荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺素***epinephrine***和正腎上腺素 ***Norepinephrine***。腎上腺素使心臟輸出血量增加，而造成血管擴張，但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。

　　6.血管收縮，應是造成缺血，紅血球變少，臉色蒼白，但為什麼還是臉紅?臺大醫院家庭醫學部主治醫師黃國晉解釋，這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生複雜的相互作用，因此有些人緊張、害羞會臉紅，而有些人則臉色慘白。

　　7.若是由緊張、焦慮、害羞等等社會和心理的因素造成的臉紅，嚴格的說，並不是什麼大問題，主要牽涉到自主神經系統到腎上腺分泌的功能。

　　8.臉紅除了是微血管擴張導致外，紅血球增加也是另一個原因。例如住在高海拔地區的人，面色常較紅潤。這是因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶血紅素，一旦增加，臉的顏色就會比較紅。

　　9.至於有的人沾一點酒便臉紅，有的人幾杯黃湯下肚卻面不改色，則是代謝酒精的酵素乙醛去氫酵素***Acetalaldehyde dehydrogenase***有個人基因差異的問題。這個酵素的基因不只原住民與漢人不同，東方人也與西方人不同。酒精代謝的過程產生乙醛***acetalaldehyde***，乙醛再經乙醛去氫酵素的作用產生乙酸繼續其他代謝途徑。乙醛可刺激血管擴張，產生臉紅。因此紅與不紅只在於乙醛去氫酵素代謝乙醛的速度，而無關酒量或肝功能***這裡指的是一般飲酒，而非酗酒的情況***。黃國晉便笑說喝酒易臉紅是「保護色」，可以提醒人不要喝太多。

　　10此外，停經後婦女的臉紅有時伴隨盜汗***熱潮紅***，黃國晉解釋，目前已知的原因是腦內掌管交感神經的下視丘，因體內女性荷爾蒙的缺乏而失調，造成血管的活性改變。有的人荷爾蒙是逐漸改變，有的人則是急遽改變，因此熱潮紅的現象也就因人而異。

　　避免臉經常發紅發燙的辦法

　　1、在適當的時間清潔肌膚,冬季室外的氣溫較低,回到家之後不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。應在最好在8點之前或是9點以後進行潔面、沐浴或其他保養工作。

　　2、杜絕冷熱水交替洗臉,冷熱水交替洗臉不適合易出現紅血絲的膚質。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面,很容易導致毛細血管擴張,很容易導致敏感肌膚出現或加重紅血絲的現象。應用36℃的溫水洗臉。

　　3、在皮膚髮生炎症時除停用對肌膚有害的產品外,還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況,用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時,一次敷15-20分鐘,對毛細血管收縮有幫助,若有時間最好一天敷兩次,沒時間的話可一天敷一次。

　　4、若是膚質屬於易泛紅敏感類,不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況,反而會溶解必要的皮脂,造成水和過度,刺激毛囊腺管,引發更為嚴重的泛紅甚至炎症。

　　臉部面板保養小竅門

　　1、變美從正確洗臉開始。根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且潔面方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼護膚品都不見效。

　　2、必須學會睡覺,忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時。

　　3、常笑可以自動調節內分泌,每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養,臉上的面板乾枯無華,出現皺紋。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的。

　　4、飯後不要喝茶,鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人。