大便排不淨是什麼原因

　　感覺大便常排不乾淨，有時感覺肛門內有東西並有下墜感，還有時肛門內有說不出來的不適感是怎麼回事?下面是小編精心為你整理的大便排不淨的原因，一起來看看。

　　大便排不淨的原因

　　腸息肉

　　腸道內長有息肉，可致腸道管道堵塞或其它不適，患者也會出現老是想大便的感覺，需要對息肉進行及時的切除來解除其危害。

　　慢性腸炎

　　慢性腸炎患者大便次數增加，一天幾次或十幾次，有肛門下墜，大便不爽之感，身體日漸消瘦。

　　胃腸功能紊亂

　　多是體內酸鹼平衡被破壞，菌群失衡造成的，多表現為：反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，也會出現老是想大便的現象。

　　肛周膿腫

　　肛周膿腫是肛管、直腸周圍軟組織內或其周圍間隙內發生急性化膿性感染，並形成膿腫。臨床表現為劇烈的疼痛感、紅腫發熱、墜脹不適、坐臥不寧、夜不能眠、大便祕結、排尿不暢成裡急後重等直腸刺激症狀。

　　肛竇炎

　　肛竇炎是指肛門齒線部的肛隱窩炎症性病變，主要症狀為肛門部下墜感有便意，但去廁所卻解不出或者解很少大便，糞便中可帶有少量粘液和血，且肛門處有不適感和隱痛，排便時加重

　　肛門直腸腫瘤

　　患有肛門直腸腫瘤的人會出現肛門墜脹、排便次數增多、排便不盡感等症狀，主要包括直腸癌、大腸癌、肛管癌等。由於腫瘤症狀不宜被人察覺，所以一定要提高警惕，身體若有不適，一定要及時就醫。

　　大便排不淨怎麼辦

　　第一：調節精神

　　想要緩解溼熱體質，其實最重要的就是要調節自己的精神狀態。一般情況下，溼熱體質的患者精神都會比較暴躁或者是煩悶，或者是經常發怒。所以說，日常生活中我們一定要保持心態的穩定，然後多聽一些具有舒緩精神作用的音樂，也可以進行適當的有氧運動。

　　第二：養成科學生活習慣

　　想要更好的調節還有改善溼熱體質，那麼一定要養成一個科學的生活習慣，因為溼熱體質主要就是由於溼熱在體內鬱結所引起的，所以調節的時候一定要有耐心。在平時最好不要養成熬夜的壞習慣，也不能夠令自己的精神還有身體過於疲勞。除此之外，還需要保持自己的大便以及小便通暢，這樣能夠更好的防治體內出現溼熱鬱結的情況。

　　除此之外，還需要養成良好的衛生習慣，這是因為溼熱體質的患者出現痤瘡、皮蘚的可能性比較高，而注意個人衛生能夠更好的預防面板病出現的可能。另外，個人的居住環境也要做好通風供暖工作，這樣不僅能夠令居住的更加舒服，身體也會感覺到舒爽。對於一些生活中的不良生活習慣，一定要避免，例如抽菸還有喝酒都要戒除。

　　第三：運動調理

　　如果出現了溼熱體質，那麼平時就一定要做好清濁以及祛溼的工作。這個時候可以進行一些強度或者是運動量比較大的運動，常見的就有爬山、游泳、武術已經中長跑等，這樣不僅能夠更好的消除身體中多餘的熱量，同時還能夠排出多餘的水分，起到清熱除溼的工作。健康專家告訴我們，想要達到清熱除溼的目的，那麼最好能將力量還有中長跑結合起來一定鍛鍊，這樣效果更佳。

　　第四：藥物調理

　　溼熱其實是屬於一種疾病，所以想要令身體快速恢復健康，吃藥是非常有必要的。從臨床方面來看，溼熱可以分為很多種型別，是溼氣更重還是熱更重，或者是兩相持平，這都是需要弄清楚的。如果是想要進行化溼的工作，那麼可以服用一些薏苡仁、杏仁、滑石、茅根還有生甘草等;如果是以清熱作為主要的工作，那麼可以選擇服用一些紫地丁、黃岑、蒲公英、金銀花還有黃連、野菊花等。

　　中醫調理藥方

　　以清熱化溼，理氣止瀉為主。

　　方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。

　　第五：預防保健

　　1、 調解緊張的情緒，和飲食不適有關，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。

　　2、養成良好的生活習慣，生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助於改善消化道的功能。

　　3、胃腸功能有關，要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。

　　第六：飲食保健

　　溼熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍，以及可以去溼的冬瓜、絲瓜。可以把薏米、赤豆、綠豆熬粥。多喝苦丁茶、蓮子心茶。

　　不能熬夜，菸酒不能碰，不能吃辣，少吃稀飯、湯麵會膨脹的東西，儘量不喝冷飲，要進行忌口。適度飲水，避免水溼內停或溼從外入。

　　蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。

　　作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。

　　粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。

　　湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。

　　小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛溼盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。