兒童羅圈腿怎麼形成的
羅圈腿也就是“o型腿”,醫學上稱為膝內翻,外八字腿又稱“x型腿”,醫學上稱之為膝外翻,是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。
兒童羅圈腿的形成:
1、幼兒時患佝僂病,形形色色的佝僂病骨骼變形。
小兒佝僂病主要原因是缺乏維生素D。缺乏維生素D一方面是小腸吸收鈣磷不足和腎臟排出鈣磷增加,造成體內鈣磷不足;另一方面是新骨生成障礙,不能鈣化和已長成的骨骼脫鈣。
2、骨骼生長髮育階段受特殊的生活習慣影響。
佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的。維生素D缺乏時,鈣、磷在腸內吸收減少,鈣、磷減少,一方面機體在甲狀旁腺調節下使已長成的舊骨脫鈣***舊骨硬度降低***,以彌補血中鈣、磷不足;另一方面新骨由於缺鈣而使骨質鈣化不足而質地鬆軟,肌肉關節鬆弛,直立行走時在重力作用下就會變形。
3、運動、坐姿等影響。
幼兒和青少年正處於生長髮育階段,骨骼就是隨著年齡增長而逐漸生長鈣化的。當青少年和幼兒由於一些特殊習慣,骨骼受某種方向的肌肉拉力,長期持續作用就會使骨骼變形。例如雙腿長期持續夾持物品,像騎馬等活動,也會形成羅圈腿。
羅圈腿的矯正:
基本方法
羅圈腿,又叫O型腿。可以矯正,方法如下:
“O”型腿的矯正方法具體如下:
***1***直立,兩腳併攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20~3O次。
***2***彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20 ~30次。
***3***兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。
***4***兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋
運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次。
***5***坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。
***6***跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做 15~20次。
如何矯正O型腿
稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對於矯正 O型腿很有效。儘可能的下腰深蹲效果會更好。
方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開 15— 20釐米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,儘可能深蹲並停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢開啟雙膝,伸直站立,重複 10次。
簡易運動矯正
1.弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。
2.槓鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的槓鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲***膝角小於90度***,然後快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿併攏,俯身站立,雙手扶膝,做往裡推夾的動作***兩腿不要分開***,接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反覆,每15次為1組,共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習,每15次為1組,共做4組。
5.兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關節上部***小腿下部***夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子,效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組。 .
綁腿矯正
[1]對於處於發育期的青少年來說,每天堅持壓腿也會使雙腿變得更直,具有更好的柔韌性。
外固定治療
膝內翻畸形***D、O形腿***是常見的下肢畸形,患者多為青少年,可累及一側或兩側下肢,致病原因包括佝僂病***分兒童型和少年型***、骨骺壞死或骨骺發育異常。膝內翻不僅影響外觀,且造成下肢負重力線的轉移,日久可繼發張力側的韌帶鬆弛、壓力側的韌帶攣縮、退化性關節炎、髕骨脫位及髕骨軟化等症,並可引起相應的各類症狀。診斷雖不難,但尋找原因明確畸形部位、方向和嚴重程度,選擇適當的治療是骨科醫生一項重要的臨床工作。
年齡較大和畸形嚴重的病例,常需矯形外科治療,滿意的矯形效果有賴於術前的精心設計手術方案。膝內翻均伴有脛骨內旋畸形,單側可致肢體短縮,雙側可致身材矮小。手術時應同時予以矯正。對特殊病因引起的膝內翻***如低磷抗D的腎形佝僂病***,常需內科治療,待病情穩定後,可行截骨矯形手術。
傳統的膝內翻治療,常採用小腿外側切口,行脛骨上端楔形截骨,腓骨在不同平面做斜形截骨,再以L型釘板或克氏針交叉內固定,並附以石膏管型外固定。
微創截骨孟和架外固定術矯正治療O型腿等畸形,下地早***術後7-10天***、痛苦小、恢復快,孟和架的可調整性,使矯形效果確切,療程短,比傳統術式縮短1/3——1/2,技術在國內外領先,深受廣大患者讚譽
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