成人口臭的原因和治療方法

　　口臭讓人很尷尬，並非因為沒有刷牙，或者不講衛生造成的，很多人對此表示很無奈，那麼口臭怎麼辦呢?人們應該怎樣去除口臭呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　成人口臭的原因

　　1、便祕引起：由於患者體內產生的有害物質不能及時排出，長期下去，就會慢慢地被病體吸收，從而使口腔內穢氣上升，引發口臭。

　　2、胃熱引起：由於平時喜歡辛辣厚味的食物，或者不注意飲食規律，導致胃內虛火上升，口腔內穢氣聚積，從而產生難聞的氣體，引發口臭。

　　3、口腔問題引起：由於內分泌的原因，或者其它某些因素，導致這些人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎，導致口氣增加，引發口臭。

　　4、青春期生理因素：以青春期發育的少女為主，卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力降低，從而引發口腔問題，導致口腔內穢氣聚積，引發口臭。

　　5、嗜甜熬夜引起：有些人由於生活不規律，經常熬夜，長時間上網，久而久之，口腔內厭氧菌就會積聚，導致口氣重，難聞。

　　6、幽門螺桿菌：據瞭解，幽門螺桿菌，是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元凶，也是導致口臭的一個重要元凶，很多莫名的口臭，可能是由幽門螺桿菌引起的，並且，這種口臭很頑固，一般地刷牙、漱口都很難清除，除非將體內的病菌徹底清除，病體不再受幽門螺桿菌之後，口臭問題，才能解決。這種口臭，也是最危險的，如果長期下去，就不僅僅是口臭問題了，很多慢性胃病，可能會一直糾纏著你，到時候，就會更加麻煩了，所以，有了莫名口臭，一定要及時查查幽門螺桿菌，以免病菌作怪，引發嚴重後果。

　　成人口臭怎麼辦

　　1、養成良好的口腔清潔習慣

　　比如吃飯以後及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，儘早發現及治療牙齒疾病。另外，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑，也會造成口氣。

　　2、飲食健康，清熱解毒

　　中醫認為，口氣屬於胃腸道有“熱”，因此主張有口氣的人要儘量少吃“助熱”的溫裡散寒類食物，適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類。

　　3、適當使用口香糖、漱口水

　　口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢，但是要掌握好時間，最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖，如有胃病的人，長時間咀嚼會使胃酸分泌增加，空腹狀態下會出現噁心、反酸水等症狀。

　　漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用，因為口腔中有一些正常的菌群存在，長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調和結石的附著。

　　4、維生素C健胃化痰

　　對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克，因此，將果皮洗淨與果肉一起食用，會感覺喉間津潤、滿口生香。

　　5、促進唾液分泌

　　人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅，用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，也有利於消除口臭。