頭皮發癢是什麼原因

　　?為什麼會頭皮發癢?頭皮發癢怎麼辦?下面就由小編來給你們講一下了。

　　頭皮瘙癢是頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，若不加以防治，更會引發油脂、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況;而頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。

　　頭皮癢的原因

　　以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部面板的進一步損傷，並且傷害到頭髮，所以，瘙癢需要對症的呵護。

　　頭皮癢的預防措施

　　一、正確呵護頭皮瘙癢

　　以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部面板的進一步損傷，並且傷害到頭髮，所以，瘙癢需要對症的呵護。專家提醒當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗髮水了。

　　此外，也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮，精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。其次充分接觸，如果洗髮水不能很好與頭皮接觸，那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是，將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩使洗髮水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間再衝洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢。

　　二、調整頭皮油脂失衡

　　其實，健康的頭部面板應該是不幹也不油，呈現出恰到好處的滋潤。頭部面板的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，秀髮的美麗很大程度上取決於頭部面板的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保溼膜。不論是過幹或過油的頭皮都很容易引發頭屑，所以你需要使用專門針對頭部面板的護理產品，並可以試試下面2個方法：溫和護理：油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭髮也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部面板缺少的水分滋養，使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。

　　三、減少頭皮刺激頻率

　　事實上，頭部面板感到刺激的原因很複雜，但是造成頭屑的元凶--真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在，你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下面的3種有效方法：遠離刺激源：一些美髮定型產品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感覺，儘量減少使用含酒精成分的美髮產品的次數。飲食調節：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部面板的刺激。

　　四、莫讓頭部面板緊繃

　　事實上，頭皮發緊絕不是小事一樁。健康的頭部面板不應該有發緊的感覺。雖然頭髮造型和其他化學制劑也有可能造成頭部發緊發乾的感覺，但不能緩解的頭皮發緊很可能是由於真菌引起的。所以，頭皮發緊是頭屑的另一個預警訊號。

　　拒絕頭皮緊繃的好方法：減少束縛：儘量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭髮自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

　　去屑止癢良方

　　1：用溫啤酒將頭皮淋溼，15分鐘後用清水沖洗，然後再用普通洗髮膏洗淨.

　　2：用元蔥汁洗髮：元蔥搗汁，用沙布蘸著輕擦頭皮，一晝夜後再洗頭.

　　3：用陳醋200毫升加溫水300毫升，洗搓後用清水洗乾淨，既能止癢，又可以治頭屑過多.