秋冬季後背長痘痘是什麼原因

　　很多人發現在秋天這個越發乾燥的季節，粉刺卻激增起來，不是長在臉上的粉刺而是出現在背部，為什麼後背總愛長出痘痘呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、皮脂分泌旺盛：後背的皮脂腺很多，就和我們面部的T區一樣，都是皮脂分泌活躍的地方，而且後背的汗毛也比其他部位多，廢舊角質更容易堆積。久而久之，在毛孔中堆積的皮脂和汙垢就會轉化為粉刺，從後背滋生出來。

　　2、香波的殘留：洗髮香波、沐浴露的殘留物附著在後背上，刺激到毛孔，也是讓粉刺惡化的原因，建議長頭髮的朋友們在淋浴時，先把頭髮洗淨紮起後再洗身體，這樣可以有效減少香波的殘留物。平日裡愛留披肩發的人，由於頭髮長時間與後背摩擦也更容易長粉刺，所以，我們下班回到家中，就應把長髮紮起來為好。

　　3、出汗過多導致的細菌繁殖：後背的出汗量要比手心和腳底多好幾倍，加上被外衣的覆蓋，汗水不能馬上揮發掉，造成後背的溼度也相對更高，因此細菌更容易繁殖產生粉刺。

　　4、精神疲勞：後背是特別容易受精神狀態影響的部位，精神緊張或者不規律的生活方式都會讓身體荷爾蒙分泌紊亂，造成皮脂過度分泌，造成後背容易長生粉刺的狀態也就是必然的了。

　　秋冬季後背長痘痘怎麼辦?

　　1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。

　　2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

　　3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

　　4、勤換內衣及上衣，以保持面板乾爽清潔。

　　5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。

　　背上長痘痘如何根除呢

　　1清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘。

　　2磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部面板的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。

　　3多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便祕可使青春痘加重。

　　4多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用