秋季眼睛乾澀發癢什麼原因

　　秋季的時候，很多人會覺得眼睛乾澀發癢，這是什麼原因?為什麼秋季眼睛會幹癢?下面就由小編告訴大家秋季眼睛乾澀發癢的原因吧!

　　1淚膜生變，眼睛乾燥

　　進入秋季，不僅僅面板會幹燥，眼睛也會幹燥。在眼表面有一層淚膜，由淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜並讓它溼潤，有消毒殺菌的作用，也能沖洗一些異物。正常情況下，淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人，淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。

　　淚膜一共分為三層，最外面一層直接和大氣接觸，是脂質層，中間一層叫水液層，最裡面這一層是粘蛋白層。相對應的，脂質層由瞼板腺分泌;水液層由主、副淚腺共同分泌;粘蛋白層由結膜杯狀細胞、結膜和角膜上皮共同分泌。這三層如果有一層被破壞或者量不足就不穩定，就不能覆蓋在角膜和結膜表面，角膜和結膜就可能會幹澀。進入秋季以後，人體分泌的東西少，而體外的氣侯變得乾燥，蒸發加速，就會幹燥，從而引起乾眼症的發生。

　　2注視電腦、塗眼睫毛也是禍根

　　眼乾不僅跟氣候有關。除了季節上的變化外，現代工作環境和特殊的職業要求也是重要的致病因素，如看電腦比較多，用眼時間比較長，睡眠不足等因素，這也是如今年輕白領頻頻遭遇乾眼症的重要原因。我們經常所見的視屏終端性眼病就是因為長時間地使用電腦、文書處理機、電視遊戲機等終端螢幕，影響眼睛和身心健康所產生的一組疾病，也叫技術緊張性眼病。這些視屏終端使用者多在溫度較低的環境下工作，長時間近距離地注視螢幕，眼睛眨眼的頻率會降低，而淚膜正是當人們眨眼時形成的。如果長期不眨眼，淚膜就會自然破裂，淚膜破裂，角膜就暴露在空氣中，就會幹燥。

　　再如，很多時尚女性喜歡塗眼睫毛，把一些化學成分的東西塗在睫毛根部，其實這正好處在瞼板腺的開口。瞼板腺開口被一些東西堵住，就不能正常分泌液體，所以就會出現瞼板腺的功能障礙，導致淚膜不穩定。

　　乾眼症≠結膜炎

　　很多人眼睛結膜充血，就以為是角膜炎感染，用了抗感染的眼藥水，卻久久不見好，經過有經驗的眼科醫生一看，卻發現患者是乾眼症，完全用錯了藥。在部分醫院，這樣的誤診也時有發生。

　　實際上，乾眼症是無菌性的疾病，不能因為結膜充血的症狀當成感染性角膜炎或者結膜炎治療。如果亂用抗生素眼藥水，將會導致眼內菌群失調，長期會致眼睛抗感染能力減弱。

　　乾眼症也會常流淚

　　乾眼並不意味著眼部乾燥無水，相反，很多幹眼病患者還會經常流眼淚。

　　人如果患上乾眼症，基礎淚液分泌少，角結膜乾燥而引起眼睛的乾澀、燒灼和異物感等，這些症狀同樣也會刺激淚腺在短時間反射性地分泌大量淚液，超出了淚道排出系統的負荷，而引起陣發性流淚。

　　防止眼睛乾澀的小訣竅

　　眼睛乾澀，重在平時保養、愛護，顧教授分享了很多小竅門：

　　第一、多眨眼、注意眼睛休息。建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調節眼部的睫狀肌。

　　第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70釐米，這樣既避免了過於近距離造成的視疲勞，還減少了輻射傷害。

　　第三、把電腦稍微放低，螢幕向上傾斜。如果電腦螢幕高於眼睛水平視線，眼睛會處於睜眼的狀態，眼睛表面暴露的面積增大，水分更容易蒸發，如果讓眼睛處於稍稍向下看的姿勢，眼睛表面暴露的機會可以減少，角度最好控制在10-15°左右。

　　第四、保持辦公室空氣溼潤，不要把空調開得太熱或太冷，條件允許下使用加溼器增加空氣溼度。

　　第五、補充歐米伽-3不飽和脂肪酸。歐米伽-3不飽和脂肪酸有助於讓眼淚分泌更通暢，在國外，醫生通常會開一些富含歐米伽-3不飽和脂肪酸的保健品如深海魚油等防治乾眼症、乾眼病。

　　第六、平時食用富含維生素A的食物，能在一定程度上防止因角膜乾燥引起的角化。

　　從臨床上看，乾眼症引起的流淚一般見於輕、中度乾眼症患者，嚴重乾眼症則很少見。雖然由於各種乾眼症的病因不同，治療方法也不一樣，但對症治療是用人工淚液來補足淚液分泌不足。但是，人工淚液只是對症治療，並不能根治乾眼症，在治療過程中要儘快明確病因，積極針對病因進行治療。