孕婦低血壓什麼原因引起的

　　血壓低是很常見的，給孕婦造成的影響是很大的，嚴重的時候可造成休克，所以孕婦一定要注意和保健。為什麼孕婦會低血壓呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孕婦低血壓的原因：

　　1、在孕婦娠晚期的時候，則就會很容易導致返回心臟的血液減少，則就會導致血壓下降。

　　2、隨著一天天的過去，胎兒是不斷的增大的，如果胎兒是仰臥的話，那麼則就會很容易造成增大的子宮壓迫，導致靜脈血液迴流受阻，容易導致心排血量迅速下降，血壓隨之降低。

　　3、其實血壓的高低是跟很多的因素有關係的，其中心臟排出血量、迴圈血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素都是影響血壓的重要原因。

　　4、在女人的子宮增大之後，還會出現壓迫橫隔，導致神經興奮，導致心跳減慢，造成血壓下降。

　　孕婦低血壓怎麼辦?

　　1、無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動，能增加血容量，從而提升血壓。

　　2、增加飲食營養。多食易消化的蛋白質類食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，及鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素 C 等“造血原料”豐富的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、大豆、紅糖及新鮮蔬菜、水果。並且要少食多餐。

　　3、抵擋吃些大棗、花生、蓮子、桂圓、大棗、紅小豆、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

　　4、少吃降壓的食物，比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等。

　　5、除了注意飲食健康，增加營養以外，還要注意放鬆情緒，保持心情愉快，適當增加運動，懷孕三個月之後，在不過分暴晒悶熱或寒冷的天氣，可以多走走路，孕中期可以適當走的快一些，加速血液迴圈，對寶寶的健康大有好處。

　　如何預防孕婦低血壓?

　　1、必須加強營養，多吃補氣血食物。對於低血壓患者來說，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

　　2、對於貧血引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。

　　儘量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

　　多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質

　　3、適當補充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉***即食鹽***每日需攝足12-15g***但食鹽攝入量亦不可太高***。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　4、可多吃刺激性食物刺激食慾。低血壓並伴有食慾不振者，可以吃適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、平時少吃降血壓食物。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

　　6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿蔔、芹菜等。

　　8、每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

　　9、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

　　10、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

　　11、一旦發現孕婦因血壓低發生休克，要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。