衰老的原因

　　衰老：衰老***senility***是一種自然規律，因此，我們不可能違背這個規律。

　　兒童與老年的對比 但是，當人們採用良好的生活習慣和保健措施並適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活質量。

　　就衰老理論和延緩衰老而言，中醫藥學具有深刻闡述和豐富實踐。《素問·上古天真論》就詳細論述了女子以七、男子以八為基數遞進的生長、發育、衰老的腎氣盛衰曲線，明確指出機體的生、長、壯、老、已，受腎中精氣的調節，總結衰老的內因是“腎”起主導作用。老年期也會出現腎氣衰退的表現，如發齒脫落、耳鳴耳聾、腰痠腿軟、夜尿頻多等。

　　人體組織細胞大約每6～7年就要更換成新細胞。這些衰老細胞死亡了，但人的生命並不因此死亡， 這是因為新的細胞都有再生能力的緣故。而神經細胞是沒有再生可能的，它的衰老死亡，可招致人體整個生命的衰老死亡。現在認為，人體衰老首先是中樞神經系統和植物神經系統正常功能受到損傷。神經系統在機體調節中起主導作用，如機體內環境的穩定狀態遭到損壞時，即可發生衰老。在老年機體組織中一般都可發現色素的堆積，這種色素是脂類氧化後的結果，故認為細胞膜上脂質與蛋白質受自由氧基損傷也是衰老的一個因素。