秋季面板乾燥什麼原因

　　秋天帶來了涼爽也帶來了乾燥，相信很多MM都已經發現最近面板開始變得緊繃繃甚至起屑發紅了吧，明顯的，這是秋天面板乾燥的表現。那麼，呢?下面就由小編告訴大家秋季面板乾燥的原因吧!

　　1、過度清潔

　　過度清潔導致秋季面板乾燥

　　秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皁液和水都會引發肌膚乾燥。

　　專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保溼型別的浴液，一定要在洗澡後使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚乾燥，降低水的溫度，洗澡時間減短，洗澡後使用潤膚油。

　　2、血液不暢

　　血液不暢是造成肌膚乾燥的主要原因

　　血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚乾燥的主要原因。身體變冷後，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液迴轉不暢通，健康的肌膚就會進入惡性迴圈的狀態，所以肌膚就會變得粗糙，並且接受不了外界的養分，出現乾燥脫皮等現象。

　　秋季面板乾燥怎麼辦

　　第一，每天應保證飲水量不少於2000毫升***8杯水***。據研究，冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　第二，如果有條件，秋天居室內最好使用加溼器，可以有效改善室內的乾燥環境，減少面板乾燥的誘因。

　　第三，夜晚是面板滲透力加強的時間，超過11點睡覺，面板的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人面板都有鬆弛缺水的問題，如不改善，秋天會表現得尤為明顯。所以無論如何都要保證充足的睡眠。

　　第四，多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止面板乾燥，並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗面板炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。

　　第五，水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

　　第六，睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力明顯增加。

　　第七，輻射也是引起面板乾燥不可忽略的因素，因此，長期面對電腦的人，很有必要每1小時離開電腦5分鐘，讓面板休息一會兒。

　　面板乾燥小測試，

　　看看自己的面板算進入“乾燥危險期”了嗎?

　　***1***整張臉感到緊繃。

　　***2***用手掌輕觸時，沒有溼潤感。

　　***3***身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。

　　***4***有的部位有乾燥脫皮現象。

　　***5***洗澡過後有發癢的感覺。

　　如果你有上面5項中的3項，就說明你的面板已經在給你敲警鐘了，你要儘早採取措施應對了。