血崩是什麼原因如何預防

　　血崩是什麼原因造成的?血崩應該怎麼預防？飲食上應該注意些什麼？下面就由小編告訴大家吧！

　　血崩，病名。出《婦人大全良方》卷一。亦名崩中、血山崩、血崩不止、暴崩。指不在經期而突然陰道大量出血者。多因勞傷過度，脾腎氣陷，不能攝製經血，或暴怒傷肝，肝不藏血，以致經血妄行。急則治其標，勞傷氣血者，治宜補氣固攝止血。

　　血崩的原因

　　本病病因頗多，有因勞傷過度，氣虛下陷，統攝無權所致;有因暴怒傷肝，肝不藏血，經血妄行而發為血崩;亦可素體熱盛，復感熱邪或恣食辛燥之品，積熱化火，熱迫血行而發病;另有經期產後，餘血未盡，或因外感，夾內傷，瘀血內阻。惡血不去，新血不得歸經，造成崩中。

　　血崩的預防

　　1、調情志要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而為月經疾病。

　　2、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

　　3、適勞逸要積極從事勞動***體力和腦力勞動***，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要注意飲食應定時定量。

　　4、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病，避免生育***含人流***過多過頻及經期、產後交合，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。

　　5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。

　　血崩的飲食

　　宜：

　　1、宜吃可促進腸蠕動及代謝的食物，如生菜、豆腐。

　　2、宜吃動物肝臟，可促進子宮收縮、維持熱量。

　　3、宜吃薑蔥等辛香料，經後可多吃小魚及多筋肉類。

　　4、宜吃青菜、肉類和補鐵補血的食物。

　　忌：

　　1、忌吃生冷或燥性的食物。

　　2、忌吃海鮮類食物。

　　3、忌吃冰涼的飲料及冰凍物。

　　4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、飲品。

　　5、忌吃鹽。

　　6、忌吃乳酪類食物。