腳後跟開裂的原因

　　日常生活中常見很多人有腳後跟裂口子的症狀，氣候乾燥的季節，腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，腳後跟脫皮裂口原因有哪些?腳底板脫皮裂口有哪些治療方法呢?不如跟著小編一起來學習腳後跟開裂的相關原因吧!

　　腳後跟脫皮裂口的原因

　　1、真菌感染

　　腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

　　2、新陳代謝過快。

　　如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

　　3、氣候變換引起。

　　一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。

　　4、腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

　　注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿蔔、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。

　　腳底板脫皮裂口治療

　　1、白醋泡腳 。

　　白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中***木盆最好***倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步面板也變光滑了，睡眠質量也會改善。

　　白醋泡腳

　　2、塗抹藥膏或者潤膚油。

　　配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。

　　3、改善飲食，多吃水果。

　　腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。

　　4、保持良好個人衛生。

　　這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

　　5、每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或藥品的吸收。

　　6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液，尿素可以保溼，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。

　　7、維持足部溫暖，改善區域性血液迴圈，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善面板的發炎狀態。

　　8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

　　注意事項：腳後跟開裂除了及時治療外,平時的預防護理是非常重要的,尤其有的患者還有一些其他的疾病,比如癬病,角化症等一些疾病,也要積極進行治療,防止各種併發症的加重。