不停的打嗝怎麼回事

　　打嗝是人體生理的一個表現，但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會讓你尷尬不已，好像喝了許多水都壓制不住，怎麼辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況，那麼要怎麼去制止打嗝呢?制止打嗝的方法很多，小編帶您來一一瞭解一下。

　　為什麼會打嗝?

　　造成打嗝的原因很多，其中最常見的是腸胃消化不良導致脹氣，由於脹氣刺激到橫隔膜上的膈神經，進而出現打嗝的反應。如果是不到兩個月的小孩子打嗝，是因為調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善造成的。

　　易導致打嗝的原因

　　一、喝飲料太多如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。

　　二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。

　　三、充氣飲料從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　四、焦慮情緒有什麼事讓你焦慮不安嗎?當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

　　五、熱咖啡或熱茶美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　六、吃飯太快在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢嚥。

　　七、吃飯說話太多也會引起打嗝所以吃飯時最好安靜。如果已出現打嗝，可以儘量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然後，深呼吸一下，接著再重複前述動作。

　　一直不停打嗝怎麼辦?

　　1、如果我們是在家裡打嗝的話，我們找到一張床或沙發，然後將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

　　2、找到我們的內關穴***位於左手手掌根部往上兩指的位置***，然後用右手大拇指使勁按住內關穴即可立即止住打嗝。

　　3、含一口水在嘴裡，在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水嚥下***注意別嗆著自己***。

　　4、深呼吸，這個就不用多說了吧。我們將身體放鬆，坐著進行深呼吸，連續深呼吸直到打嗝消失後在多深呼吸幾次。

　　5、驚嚇法。在不經意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說這個方法管用，但是個人感覺效果不是太明顯。

　　6、若以上方法都無效，個人建議可以去看醫生了，讓醫生給出合理的解釋並提出合理的治療方案，避免由於長時間打嗝造成的身心傷害。

　　7、噴嚏止嗝

　　打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　8、刮眉稜骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有痠痛感時為佳。

　　9、按壓少商穴

　　在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使痠痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

　　注意事項

　　以上方法均為個人實踐或朋友提供所得，並不代表精準的治療方案，請根據個人選擇進行治療哦。