老噁心是什麼原因

　　噁心***nausea***是一種可以引起嘔吐衝動的胃內不適感，常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，為什麼老是噁心，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老噁心的原因

　　1、消化系統感染性疾病：食物中毒、急性胃腸炎、病毒性肝炎;

　　2、內臟疼痛性疾病：急性腸梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎;

　　3、中樞神經系統疾病：腦炎、腦膜炎、高血壓腦病;

　　4、藥物引起：化療藥物、洋地黃類藥物、某些抗生素如紅黴素;

　　5、暈動症：暈車暈船的人發作時可出現噁心、嘔吐;

　　6、神經性嘔吐：有些人從兒童期或學生時代就開始發病，可有家庭史，女性多見;

　　7、急性青光眼、美尼爾氏症，妊娠嘔吐、消化不良等

　　噁心的注意事項

　　噁心是咽後部和***或***胃部的一種不適感覺，並可引起嘔吐。噁心有時候，甚至比嘔吐給病人帶來更大的痛苦。嘔吐是指胃內容物從口排除。此反射過程受大腦嘔吐中樞控制。它可以由於各種刺激引起，例如：氣味、味道、疼痛、運動、低血流量等。一個人感覺噁心時都會不想吃東西。但人不能長期不攝入食物。每2至3個小時吃少量的東西，或許可以成為一個很好的解決方法。在這種狀態下，一個均衡的食譜相對於吃進去東西來講，顯得是次要的。

　　在噁心的時候，要儘量避免飲用柑橘類的果汁***如：橙汁、柚子汁、菠蘿汁等***，因其蘊含的酸能刺激胃部。而蘋果汁、葡萄汁、雞湯、清茶、運動飲料，可以緩慢地飲用。

　　如果被清晨噁心的問題困擾時，可在早上醒來的時候吃一些餅乾。同時，起床的動作儘量緩慢。避免香辣、油膩和油炸等濃味道的食品。

　　噁心是一種對食物反感，或是想立即將食物經口吐出的主管感覺，噁心嚴重者，可有神經功能紊亂的表現，如面板蒼白，心動過緩或過速，血壓下降等，可以與嘔吐同時並見。用了上述的方法，如果你的噁心問題還是沒有得到解決，可以應用調理腸胃的腸胃調神劑，嘔吐可以很快得到控制。

　　孕婦噁心怎麼辦?

　　緩解噁心、嘔吐方法一：不強迫自己

　　如吃什麼都覺噁心，吃能提起胃口的東西。

　　緩解噁心、嘔吐方法二：吃冷食

　　試著吃涼的或室溫狀態下的食物，這些食物氣味沒有熱食物強烈。

　　緩解噁心、嘔吐方法三：夜晚的小零嘴兒

　　在床頭放點餅乾等簡單零食，當醒來後，可先吃上幾片餅乾，然後再起床。

　　緩解噁心、嘔吐方法四：少食多餐

　　或者隨時吃點零食，空腹是最容易引起噁心的。

　　緩解噁心、嘔吐方法五：避免高脂肪

　　避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。

　　緩解噁心、嘔吐方法六：小口喝水

　　喝水對預防脫水很重要，但不要猛喝把胃漲滿，而盛不下防吐食物。

　　緩解噁心、嘔吐方法七：避免空腹服用孕期維生素

　　可在吃東西時服用，也可在晚上入睡前服用。

　　緩解噁心、嘔吐方法八：試試含姜的食物

　　把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇!