長期黑眼圈是什麼原因

　　臉上掛著一個黑眼圈已經是很普通的事。可是如果長期臉上都掛著黑眼圈那是什麼問題??下面就由小編告訴大家吧!

　　1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據瞭解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。

　　2、月經不調。

　　對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

　　3、腎臟虧損。

　　傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

　　如何淡化黑眼圈

　　NO.1 隔夜茶包冷敷法

　　材料：用過的茶包

　　作法：將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失咯!

　　NO.2 稀釋冰牛奶法

　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

　　作法：

　　1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

　　2.將棉花球浸在混合液中

　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

　　要訣：棉花球可用化妝棉代替。

　　NO.3 熱紅糖敷眼周法

　　材料：紅砂糖、手帕或紗布

　　作法：

　　1.將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

　　2.冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。

　　3.等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

　　NO.4 蜂蜜法

　　材料：蜂蜜

　　作法：

　　先洗淨臉，自然晾乾後，在眼周塗上蜂蜜，按摩幾分鐘。靜待10分鐘，讓它充分吸收，然後用清水洗淨，自然晾乾後，塗上面霜和眼霜。

　　NO.5 酸奶法

　　材料：酸奶、紗布

　　作法：

　　酸奶用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次15分鐘。

　　NO.6 柿子法

　　材料：柿子

　　作法：

　　將柿子切片後，分別敷於黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。

　　NO.7 土豆法

　　材料：土豆粉、半隻生蛋黃

　　作法：將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展面板，變得光滑。

　　NO.8 新鮮蘋果片法

　　材料：2片蘋果

　　作法：

　　準備2片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了

　　NO.9 毛巾熱敷加強迴圈法

　　材料：熱毛巾一塊

　　作法：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液迴圈不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數***37℃-38℃***的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!

　　NO.10 起床後5分鐘按摩法

　　作法：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。