護膚祕笈

　　秋冬季節很多人的面板容易乾燥、瘙癢，不同於春天夏天護膚，那麼秋冬護膚需要什麼方法呢，有哪些祕訣呢，下面是小編為大家收集整理的秋冬護膚祕訣，歡迎大家閱讀。

　　秋冬護膚祕訣

　　1一週一次去角質

　　好面板的第一步是要有去角質的好習慣，平均一週一次去角質不僅可以定期清理留存在面板表面的微塵或殘留化妝品，還能去除肌膚的老廢角質，促進後續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。

　　2根據自己膚質挑選護膚品

　　不論品牌大小，適合別人的護膚品不一定適合你，在選購保養品前，你必須確定好自己的膚質並且清楚瞭解自己存在的肌膚問題。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔，嚴重的會引起面板過敏或是痘痘肌。所以，好面板的第二步是選對適合自己膚質的保養品。

　　3補水!補水!補水!重要的事說三遍!

　　無論是白天化妝還是夜晚保養，一定要給肌膚充足的水分!女人都是靠水養的，肌膚更是如此!肌膚喝飽水讓你白天妝容自然舒服，至少不掉粉，夜晚可以很好的緩解和修復整天工作或學習下來的肌膚壓力，好的護膚充足的水潤度是!關!鍵!

　　4良好的作息和飲食

　　充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵，晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會面板好狀態好，忽視了深夜保養，過多熬夜，年齡越大就會越加重自己的肌膚問題。此外，良好的飲食習慣也非常重要，多吃蔬菜水果，忌重口!要記住，內調遠比外用更重要!

　　5拒絕帶妝睡覺

　　帶妝睡覺是怎樣的體驗?粉底脣膏粘在枕頭被子上，腫麼忍?再晚再累也不是你不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的後果會很嚴重，到時候別讓粉刺痘痘找上你了再cry~~

　　6防晒霜不是隻有夏天用

　　很多姑娘只會想到在夏季用防晒霜。夏季炎熱紫外線強，並不代表其他季節就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元凶，且秋冬天氣乾燥粉塵很多，薄薄的一層防晒霜還可以隔離外界的髒東西進入毛孔~

　　7敷面膜不超過15分鐘

　　不要認為面膜精華多，價格貴，就恨不得敷一個小時。敷面時間越長，並不代表肌膚吸收得越多。試問，你吃飽了還會繼續吃嗎?面膜敷太久，會導致面膜反過來吸收肌膚水分，最後的結果是讓肌膚越來越幹越來越敏感，適得其反!

　　8痘痘擠完及時消炎

　　儘管很多人會勸誡你，不要***擠痘痘，但是，就算她本人也是不一定忍得住的。其實用棉籤或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕的用力痘痘就沒了，之後再附上舒緩調理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發炎，這樣痘痘恢復得快，也不會留下痘印~

　　9潔面水溫很重要

　　潔面除了要挑選對適合自己膚質的產品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水開啟臉上毛孔，用潔面乳按揉後繼續用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔，如果是淋浴，就要儘量避免在花灑下用水直接沖洗面部。

　　日常護膚祕訣

　　1. 喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦

　　2. 不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水份。

　　3. 選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。

　　4. 使用具保溼效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

　　5. 噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，可在肌膚乾燥時及時發揮功效，尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

　　6. 泡澡時加一些綿羊油，泡完澡後全身都會很水嫩，還有淡淡芳香。

　　7. 搭配芳香精油，用綿羊油來按摩，是新型的滋養柔潤肌膚方式。

　　8. 在化妝水未乾或洗完澡後馬上擦綿羊油，就能有效保溼，避免肌膚乾燥老化

　　9. 產後媽媽用綿羊油抹在乳頭上，能快速的幫助乳頭消炎止痛，在腹部，大腿及乳房連使用並進行按摩，有助於幫助收腹、緊緻面板，恢復面板的彈性。

　　10.白天上妝出門前使用綿羊油，可給面部面板提供一天的滋潤保護作用。