臉上長斑的中醫調理方法

　　臉上長斑了怎麼調理呢，調理是從內到外的，需要長久靠譜的方法，小編推薦中醫調理方法，接下來，小編就和大家分享中醫祛斑養顏的食療方，希望對各位有幫助!

　　關於中藥祛斑調理

　　1、口服中藥祛斑

　　藥物祛斑，就是指在中醫理論的指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，達到祛斑的目的。現將口服中藥祛斑的基本原則和基本方法介紹如下，以供參考。

　　***1***活血化瘀法：此法適用於因經絡阻滯，氣血凝滯所引起的色素斑。

　　常用藥物有：桃仁、紅花、三稜、莪術、川芎、赤芍。

　　選方舉例：通竅活血湯：赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、生薑、麝香、紅棗***見《醫林改錯》***;桃紅四物湯：桃仁、紅花、當歸、川芎、生地黃、赤芍***見《醫宗金鑑》***

　　***2***疏肝理氣法：此法適用於因肝氣鬱節、氣機不暢所引起的色素斑。

　　常用藥物有：柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草等。

　　選方舉例：消遙散：柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草、生薑、薄荷***見《太平惠民和劑局方》***;柴胡疏肝飲：柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草***見《景嶽全書》***。***3***溫陽補腎法：此法適用於因腎陽不足，陽氣虛衰所引起的色素斑。

　　常用藥物有：仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽等。

　　選方舉例：右歸丸：附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲***見《景嶽全書》***;桂附八味丸：熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子***見《經驗方》***。

　　2、外用中藥祛斑

　　外用中藥祛斑在我國有著數千年的歷史。它包括：敷、熨、塗、搽、薰、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等，《理瀹駢文》中說：“外治之理，即內治之理，外用之藥，即內治之藥，所異者法耳”。意思是說，外用藥物與內治一樣，都是在中醫整體觀念的指導下辨證施治。所不同的只是：一是服藥於內，一是用藥於外而已。中醫祛斑方劑很多，在許多醫籍裡都有記載，

　　藥物組成：香白芷、白蘞、白朮各1兩，白茯苓3錢，蔥白半兩，白附子3錢，細辛3錢。

　　製法：研為細末，以雞子白***蛋清***調丸如彈子或人小指狀。

　　用法：每晚淨面後，用溫漿水於甕器內磨汁塗面。

　　3、非藥物中醫祛斑

　　非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑的治療方法。它包括鍼灸、飲食療法等。

　　鍼灸療法，是在人體的特定部位――腧穴上給於一定的刺激，起到對經絡的良性調節，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常見的耳針療法以及耳尖放血療法均屬此類。

　　飲食療法是中醫學的一個分支學科。也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼四氣和鹹、淡、甘、苦、辛五味對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。中醫所謂的“醫食同源”、“藥食同源”，就是說每一種食物和每一種藥物一樣，都具有不同的性味。關於各種食物之性味，在多種食療書籍中都可以查到，這裡不一一贅述。只在這裡提醒大家注意，在選擇食療祛斑時，要在中醫基礎理論的指導下，掌握好“辨體施食”和“辯證施食”的原則。

　　中醫祛斑的食療方

　　胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。