幼兒園跆拳道教學

General 更新 2024年11月21日

  因為跆拳道這項運動屬於肢體語言,所以幼兒在學習的過程中需要時間的積累!為了讓每個孩子在跆拳道這項運動中走的更遠,基本功最為關鍵!打好基礎至關重要!下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!

  :針對小班

  初期的教學

  第一步、分清左右手

  第二步、學習跆拳道的基本禮儀、禮節

  第三步、站姿

  第四步、準備活動,身體各關節的預熱

  第五步、格鬥式,格鬥式的左右變換

  第六步、腿法提膝、前踢

  第七步、體能蹲起、蹲跳

  :針對中班

  第一步、強化小班所學習的內容

  第二步、壓腿訓練

  第三步、正踢

  第四步、格鬥式的跳動、換腿

  第五步、提膝的轉腳訓練

  第六步、前踢的轉腳訓練

  第七步、體能高抬腿

  :針對大班

  第一步、強化中班所學習的內容

  第二步、格鬥式換腿+提膝組合

  第三步、格鬥式提膝+提膝組合

  第四步、格鬥式換腿+提膝+提膝組合

  第五步、格鬥式換腿+前踢組合

  第六步、格鬥式前踢+前踢組合

  第七步、格鬥式換腿+前踢+前踢組合

  第八步、體能立臥撐跳
 

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