後背脊柱中間疼痛的原因

　　在我們現實生活中，往往會有一些人因為某些原因而導致後背脊柱中間疼痛。那後背脊柱中間疼痛是什麼原因呢?後背脊柱中間疼痛又應該怎麼辦呢?今天小編就與大家分享，希望對大家有幫助!

　　1、精神方面的因素

　　如果我們的情緒不好的話，那麼也會增加後背脊柱中間疼痛的嚴重，而頸椎病的發作往往也是和我們的情緒變化有著極大的關聯的。

　　2、病毒性感冒

　　也是導致後背脊柱中間疼痛的一個關鍵性的因素，如果這樣的情況久治不愈的話，那麼就會導致腎虛缺鈣，所以也會導致頸椎病的發生。

　　3、年齡的因素

　　相信大家都知道，隨著年齡的增長，人體器官就會出現一些衰老及磨損的情況。因此，同時也是會增加後背脊柱中間疼痛的機率。

　　4、代謝的因素

　　鈣、磷代謝、激素代謝出現異常的情況的話，那麼都會導致後背脊柱中間疼痛的發生。

　　後背脊柱中間疼痛的緩解方法

　　一、睡姿

　　多取側臥，髖、腰關節自然彎曲，枕頭高低適中，舒適的睡姿對腰背部壓力少。

　　二、坐姿

　　坐時膝蓋高於臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱彎曲過度而誘發腰背痛。忌久坐，應抽出時間直立走動。

　　三、站姿

　　如果我們久站的話，則是會引起腰部肌肉緊張而引起痠痛症狀，所以，需要久站的話，則應該將一隻腳踩在墊高的物體上面最好。

　　四、撿東西的姿勢

　　俯身撿地面東西時，宜屈膝蹲下拿，忌直腿彎腰撿東西的姿勢。

　　後背脊柱中間疼痛的治療方法

　　一、一般治療

　　1、正確用腰

　　在搬、抬重物時，應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。

　　2、避免久坐和久站

　　長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站後要注意活動腰部，我國的工作間操、課間操就是很好的預防方法。

　　二、藥物療法

　　以消炎鎮痛為主，目前常用的口服藥物有如下幾種：非甾體消炎鎮痛藥、肌肉鬆弛劑、輔助性鎮痛藥、中成藥、維生素類藥等。大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。

　　三、物理療法

　　以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和鬆解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。花費較昂貴，不適合普通人群長期使用。

　　四、牽引療法、推拿

　　作用在於解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復位。操作不當會導致腰椎間盤凸出更為嚴重，存在一定風險。

　　五、區域性區域性封閉

　　封閉範圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結合壓痛點及精確的解剖部位進行。存在操作安全衛生問題，不當操作將導致感染等問題。