柔道中小內落技巧詳解
General 更新 2024年07月07日
奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的專案。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
雙人面對面自然姿勢站立，
施技者左手抓握對手的右小袖，右手抓握對手的直門左胸襟，
抬左手向斜上方牽拉左手腕關節隨做內旋，右手配合左手同方向牽拉對手。
右腳上步至對手兩腳之間，腳前掌為主要支撐點，膝關節彎曲，
右手鬆開把位，移向對手身體右側按壓對手右腿外側。
左手牽拉對手右臂向自己的左腰側，右腿自對手兩腿間由內向外劃打對手的右腿。將對手摔倒
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