背部長痘痘的原因是什麼

　　後背長痘是困擾很多人的煩惱，帶來的困窘不亞於臉上的痘痘，下面是小編精心為你整理的背部長痘痘的原因，一起來看看。

　　背部長痘痘的原因

　　1、後背皮脂腺分泌旺盛，而且背部面板相較於其他部位角質層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現毛孔阻塞的現象，那麼痘痘就會頻繁造訪。

　　2、穿緊身的或者透氣性不好的衣服，背部很容易滋生細菌和蟎蟲，潮溼的環境也是會容易長痘痘。

　　3、紫外線過敏型，陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會使過敏體質人群受照射區面板出現紅、灼、熱、痛的症狀，有時候會有化膿紅疙瘩，裸露的地方就容易出現紅點點。

　　4、內分泌失調，內分泌失調的一大特徵就是面板容易油膩，大部分內分泌失調的人都是體內激素失衡引起的，痘痘是最直接的反映。

　　5、經常食用辛辣並且帶有刺激性的食物，刺激面板，背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成後背長痘痘。

　　6、過度的運動導致後背上流太多汗，流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。如果不及時的處理，可能就會引起後背長痘痘的出現。

　　7、洗完澡也要注意等到水分完全乾之後再穿衣服，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

　　8、面板過敏也可能引起後背長痘痘，所以我們要及時的找到過敏源，避免和面板接觸。

　　背部長痘痘的預防

　　1、保持床單與貼身衣物的潔淨。因為背部最直接接觸這些東西。

　　2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

　　3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。

　　5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

　　6、面板過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和面板接觸。

　　7、切記不要用手擠壓和抓後背的痘痘，以免痘痘再次被手上的細菌感染，激化發膿發炎，會變得更難祛除。如果再次被感染，還會給肌膚沉澱色素，讓背部肌膚膚色不均勻。所以，一定不要用手指擠壓，特別是沒有消毒的。

　　8、平時要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，減少對腸道的刺激，儘量不要食用含有人工香料和色素新增的食物。咖啡、濃茶、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，導致背上長痘痘，或其他地方長痘。此外，酗酒、抽菸，任意吃補食。都是會引起背上長痘痘的。

　　9、預防背上長痘痘，還要有愉悅的心態。要保持心情愉快，保持良好的作息時間，防止怒火上升。這樣一來可讓身體的荷爾蒙均衡，讓肌膚健康不長痘。