合氣道街頭自衛術教學

　　合氣道以仁愛、不爭為理念,在技法上強調以柔克剛、以巧制勝,在格鬥中往往於接觸對方的一瞬間即能有效地控制對方。而且,合氣道還特別強調精神方面的訓練,被譽為上乘的身心鍛鍊之道。下面是小編為專門您整理好的：。

　　一、從背後掐住頸部的自衛術

　　當一個攻擊者從背後衝向你並用兩手掐住你的脖子時，你也許不能輕易使頸部上挺並擺脫攻擊者兩手的抓握。要最有效地對這樣的攻擊進行自衛，你應該降低身體來拓寬姿勢，向右側傾斜軀幹並在運動中改進角度，用你的右手去抓握對方的右手。然後，當你用餘光看到攻擊者的右手遠離你的頸部時，右腳後退並跪下，用雙手迅速擰轉對手的右手腕並將其背朝下摔出去。

　　子賀說：如果對攻擊者的手腕擰轉加後拉，將會增加對方手腕損傷的機會，但當他的身體緊隨手腕轉動的方向，就很容易使其身體徹底翻轉過來。這種自衛術的目的是儘可能迅速地使攻擊者離開你的後背並將其摔倒在地，那樣在你逃脫時攻擊者將無能為力，或者你還可以使用連續的反擊技術使其放棄下意識的反抗。

　　增強效果：儘管這種合氣道的摔出技術不會致命，但其強制性的猛然反擊和摔出足可徹底打跨一個人，而不是一般的暫時性倒地。假如你的情緒失控並使勁擰轉攻擊者的手腕，很可能擰斷他的骨頭。

　　易犯錯誤：如果你沒能向右傾斜上體，就不能充分利用槓桿原理摔出攻擊者;假如你沒有向後退的足夠遠，到頭來可能會進行一場摔跤比賽。子賀警告說：如果你犯了很大的錯誤而那傢伙知道你該做什麼，根據他預先的瞭解和你的運動能力，許多不測事情都可能發生  

　　從背後掐住頸部的自衛圖解：

　　1攻擊者站在羅伯特·子賀後面掐住他的頸部。

　　2子賀用右手去抓握攻擊者的右手，為了尋找最佳角度他向右傾斜身體。

　　3然後，向後撤步並使右膝下沉，同時雙手向外擰轉對方的右手。

　　4—5一旦用兩手牢牢控制了對方的手腕，迅速將其摔倒在地。
 

　　二、對付拳法攻擊的自衛術之一

　　如果一個暴徒威脅著對你的頭部打來的方向滑步，同時躲閃到他身體內側右臂的下方。滑步時，你的左腳要插在對方的兩腳之間並用右手去保護臉的左側。在那個位置，你可以用左手猛擊對方沒有保護的襠部，這致命的一拳很可能會導致他停下來。當他還要反抗時，你應該用兩手抓住攻擊者的後脖梗，順時針擰轉同時下拉，將其摔倒地上。隨後，右膝迅速下降用力擠壓他的鎖骨並將其臉推向一側，用雙手抓住他的右臂，膝蓋繼續對鎖骨施壓，使用直臂反關節牢牢控制攻擊者。

　　增強效果：當你很充分用力時，用力擰轉頸部加上摔出的勁力可能會使攻擊者神志不清或昏迷。如果你使用極其猛烈的膝蓋下砸動作擠壓對方的鎖骨，攻擊者的鎖骨可能會被擊碎——那將會迅速解決戰鬥。

　　易犯錯誤：假如你沒能足夠迅速地避開對方的來拳，你會被擊中。假如你是在向攻擊者方向移動時被擊中的，那樣的打擊更具傷害性。

　　對付拳法攻擊的自衛之一圖解：

　　6羅伯特·子賀左面對攻擊者。

　　7當對手打出一記右擺拳，子賀向前滑步並閃躲到對方身體內側揮拳臂的下方。

　　8然後用左手擊打對方的襠部。

　　9並用兩手掐住對方脖子的後側。

　　10擰轉並下拉對手頭部並猛然將其背向摔出。

　　11然後，這位合氣道專家用膝蓋下壓對手的鎖骨。

　　12實施一個直臂反關節。

　　三、對付拳法攻擊的自衛術之二

　　當一個歹徒靠近你並向你的臉部打出一記右擺拳，你可以用左手向右拍擊對方來瓣同時閃躲到外側。在對方未做另一次攻擊前，迅速抬起右手下壓使其右臂彎曲，用左臂抓握並別住對方的右臂靠向你的胸部，因為這個動作是把攻擊者向前拉，很容易破壞其身體的平衡。

　　接下來，用張開的右手擊打對方的面部或眼睛，但要確保對其右手的抓握並靠向你的身體。然後，左手抓握，右手施壓使其右臂繼續彎曲，迅速逆時針旋轉身體，迫使其背向倒地。

　　在對方剛剛倒地時，握住他的右臂並擺動至其胃部附近，在那裡很容易保持對攻擊者的控制，迅速調整身體位置至對方身體的右側，實施一個直臂反關節和鎖腕使其不能動彈。

　　增強效果：一般處理的結果不會嚴重傷害攻擊者。但如果很充分的用力去實施動作時，最後的關節鎖定很容易折斷攻擊者的骨頭。

　　易犯錯誤：如果你不能十分迅速地拍擊對方的出拳，你很容易被打中或被擊倒。

　　對付拳法法攻擊的自衛之二圖解：

　　13羅伯特·子賀右與攻擊者彼此面對。

　　14當對方打出一記右擺拳，子賀用左手拍擊對方右拳並閃躲到外側。

　　15然後，彎曲對方出拳的胳臂並抓握它靠近其胸部。

　　16迅速張開右臂擊打對方面部。

　　17—18子賀抓握對手右臂繼續使其彎曲並逆時針旋轉身體將對方摔倒在地。

　　19繞擺對手右臂至胃部並調整你的身體姿勢。

　　20實施一個直臂反關節和鎖腕將其制服。

　　四、對付持槍攻擊的自衛術

　　一種典型扣壓人質的特定情節是：一個攻擊者用左臂勒住人質的頸部，另一隻手用槍指著人質的右耳部。子賀推薦對付這種情況的第一自衛反應是：開始必須先用左手與攻擊者的武器進行接觸。他說：當攻擊者站在你背後採取行動，由於槍口指向你頭部的右側，往往攻擊者的身體也偏向你右側，他的觀察範圍一般不會包括你身體的左側，而當他看到你的左手移動時，你已經擊打到攻擊者持槍的手並迅速向外扭轉槍口或指向其面部。

　　時間問題：在格鬥中你選擇使用的幾乎所有自衛術都應建立在時間基礎上。如果你時間的選擇有偏差，就會給對手一種優勢;如果你時間的選擇正確，通常會取得成功的。——羅伯特·子賀

　　用左手反擊對方持槍的手可以給你提供抓握武器或持槍手腕的機會，但動作必須迅速，要立刻對持槍手臂進行控制並使槍口遠離你自己。

　　要達到解除攻擊者武裝的目的，應使用左手向外側擰轉他的右手腕，抬起右手迅速握住槍口並用兩手繼續向外擰轉，當把對方胳臂擰轉至你身體的前面時，攻擊者已被摔倒在地。用左手保持對持槍手腕的控制，同時，右手從對方的手中解除手槍。最終，左手控制對方右手腕，右手用槍背抵住攻擊者的肘部，利用槓桿原理實施一個直臂反關節和鎖腕牢牢控制攻擊者。

　　增強效果：你可以不加傷害地牢牢控制他。但如果過度用力擰轉攻擊者持槍手臂及造成的倒地，將會導致對方過度疼痛或關節損傷;非常用力的實施結束戰鬥時的直臂反關節和鎖腕很容易折斷攻擊者的骨頭。

　　易犯錯誤：假如你用右手去反擊對方的襠部，你自己可能會被子彈擊中，因為他的手指在扳機上，你擊打對方所造成的疼痛將會導致他手部肌肉的收縮和武器走火。因此最優先的處理是：不能盲目反擊去增加他持槍的優勢，而是要首先處理使槍口遠離你的身體。

　　對付持槍攻擊的自衛圖解：

　　21攻擊者站在羅伯特·子賀身後，左臂勒住他的脖子、右手用槍對著他的右耳部。

　　22子賀抬左手向外猛推手槍擊打到對方面部並迅速控制對方持槍的手。

　　23左手迅速向外擰轉對方持槍的手腕。

　　24右手迅速握住槍口並用兩手迅速向外擰轉。

　　25將對手摔到在地後，子賀左手繼續控制持槍手腕，右手解除對方武器。

　　26、27利用槍背抵住肘部所提供的壓力實施反關節牢牢控制攻擊者。