打鬥中被動狀態的解脫與反擊

　　現代散打技術競技散打是在比賽規則的限制下進行的，而在街頭打鬥中還有一些是規則以外的技術。這些技術在日常生活中是防身制敵的有效武器，因為這些技術動作精練簡捷，實用性強，容易被散打練習者掌握。下面是小編為專門您整理好的：。

　　一、徒手一對一

　　1、雙方握手時我方主動進攻

　　當你與對手握手時，迅速抓握對方右手大拇指。同時以右手的小指側扣壓住對手拇指的根部。隨即向下、向後折，借對方右手被折低頭的時機，用左手按壓對方頭部，同時右腿向上衝膝猛力擊打對方面部。

　　要點：折指與衝膝動作要同時進行，發力要猛。實戰時可以假裝向對方道歉，創造握手的機會，藉機進攻對方2、對手從正面抓住我方腕部的反擊方法。

　　方法一：當對手從正面抓住我方腕部時，我方迅速用右腿或左腿踢擊對方襠部，重創對方。此方法也可用於對方從正面搶你手中的錢包或貴重物品時。

　　要點：起腿要果斷、有力、準確，不給對方反應的機會。

　　方法二：當對方右手抓住我方左手手腕時，我方迅速用右手抓住對方手背，將其固定住;同時雙手迅速向下，向後用力，反折對方右手腕部位，造成對方反關節，將對方制服。

　　要點：反抓對方手背與向下反折要同時進行，反折時要迅速有力。

　　2、胸部被對方抓住時的反擊技術

　　方法一：當對方右手抓住我方胸部時，我方迅速用左前臂外側向外格架。然後迅速雙手抓住對方頭部向下按壓;同時右腿向上衝膝攻擊對方腹部，將對方制服。當對方左手抓時反擊方向與之相反。

　　要點：下按、衝膝兩個動作要同時進行，衝膝要準確，發力要猛。

　　方法二：當對手右手抓住我方胸部時，我方迅速用右手抓住對方手腕，左手抓住其肘關節部位;然後突然左手向下、向外、向上擰，造成對方因肘部反關節，而背對我方。這時用右腳或左腳猛踹對方的膝關節側，將對方制服。

　　要點：擰臂動作要迅速有力，右手要配合左手的擰臂動作。
 

　　3、對方抓我方肩部時的反擊方法

　　方法一：雙方對視站立，當對方右手抓我方左側肩部時，我方迅速用右手抓其手腕，將其固定住。同時左臂由下、向內、向上、向外繞擰對方肘關節。隨即勾踢對方雙腿踝關節，將其摔倒。

　　要點：我方左手臂繞擰的部位要準確，發力要迅速，果斷有力。

　　方法二：當對方右手或左手抓住我方右側或左側時，我方迅速用左手或右手抓其手腕將其固定住;同時右手臂由下向上、向內繞環，由對方肘部經胸前抓住對方咽喉部位。繼而右臂向內回收，手指用力造成對方肘部反關節，掐住咽喉，將對方制服。

　　要點：右手繞擰要突然，繞擰時抓對手手腕要與之配合。此方法也可以用於被對方抓住胸部時反擊。

　　4、對方抓我方頭部時的反擊方法

　　方法一：對方右手或左手抓住我方頭部時，我方迅速用雙手將對方的手緊緊壓擰在自己的頭上，隨即迅速彎腰向下方低頭下拉，造成對方反關節，將對方制服。如果彎腰低頭時自己的一手擰緊對方的手，另一手快速向頭前方衝拳或插掌會正好直擊對方的眼睛而重創對方。

　　要點：雙手固定要緊，如果有空隙頭髮就會被對方抓傷，下拉要突然有力。

　　方法二：對方用右手或左手抓住我方頭髮時，我方迅速用雙手將對方的手固定住。此時，雙臂肘關節應向下防止對方使用膝法攻擊我方頭部。同時迅速使用腿法踢擊對方襠部，將對方制服。也可以在對方抓住頭髮後直接使用衝膝或腿法踢擊對方襠部。

　　要點：使用動作反擊時要準確，有力。

　　5、當對方抓住我方腰帶時的反擊方法

　　方法一：對方用右手或左手抓住我腰帶時，我方迅速用左手抓握對方的右手腕。隨即左手上提，右手前臂猛力從下向上挑擊對手肘關節內側。動作不停，右、左腳各向前上步，轉繞至對手右後方;同時，右手扒住對手右肩，向下壓按，左手向前壓推其右手腕，將對手製服。

　　要點：挑肘要果斷猛烈，別肩、推腕要藉助身體轉體的力量。

　　方法二：對方抓住我方腰部時也可以使用膝法或腿法攻擊對方襠部制服對方。

　　6、對方由正面抱住我方腰部時的反擊方法

　　被對方抱住時有兩種情況：一種是對方將我方雙手抱在裡面，一種是將我方雙手抱在外面。

　　1對方抱住我方腰部，將我方雙手露在外面時，我方迅速向左或向右轉體，同時藉助轉腰的力量用肘關節擊打對方下頦或頸部，擺脫對方。

　　要點：用肘關節擊打時要充分藉助轉腰的力量，力點要準確。

　　2對方抱住我方腰部的同時將我方手抱住，這時我方突然猛力向前、向上做衝膝動作攻擊對方襠部。

　　要點：衝膝的力點應在膝關節的臏骨處，發力要猛，動作要突然。

　　7、對方由後面抱住我方腰部時的反擊方法

　　對方由後面抱住我腰部時，像前面一樣也有兩種情況：一種是抱住手，一種是沒抱住手。

　　1對方由後面抱住我方腰部沒有把我方的雙手抱住時，我方突然向左右後方轉體，以腰帶臂，以肘關節擊打對方頸部。

　　要點：轉腰與肘關節擊打要同時進行，力點要準確，發力要狠。

　　2對方由後面抱住我方腰部和手時。

　　方法一： 我方左右腿提起，用力向後踹對方膝關節部位，造成對方反關節從而擺脫對方。

　　方法二：對方由後側抱住我方腰部時，我方迅速提起左右腿，以腳跟為力點，跺擊對方左右腳背。擺脫對方。

　　要點：反擊動作要果斷，發力要狠，力點要準確。

　　8、對方由後側擰住我方左右手臂時的反擊方法

　　當對方由後側擰住我方左右手臂時，我方迅速向左右轉體，上動不停右腳上步插向對方雙腳後側，同時右手猛力向後擺肘發力，將對方摔倒。

　　要點：轉體與向對方雙腿後方插步要快，手臂發力時腳踏實地下要有挑勾的動作。整個動作要協調一致。