短棍格殺絕招

　　械鬥是古代冷兵器時代最重要的格鬥形式，無論是奴隸社會奴隸決鬥，或是古代軍事戰爭，或是江湖打鬥、黑道拼殺，99%都是械鬥，很少有單憑徒手打鬥的。徒手打鬥無論怎樣凶險，總不及械鬥的十分之一。下面是小編為專門您整理好的：。

　　短棍的優點：

　　一、易隨時隨地可就地取材。

　　二、短棍不屬於凶器，無人管制，攜帶方便。

　　三、短棍動作簡單、直接，攻擊隱蔽，易學速成，學習10天即可擊敗1~3年的徒手武術高手。

　　持械搏鬥之精華即“奪臂發難，殺身立止，同動近取，迴環攻擊”，短棍搏殺在於技術的運用而對功力的要求不大，拳諺曰：“拳怕少壯，棍怕老狼”。即指短棍搏殺不能硬拼力量，而應講究技術謀略，剛柔相濟。

　　短棍的規格：

　　棍長80~100釐米，直徑為2~3.5釐米或棍長30~35釐米，直徑為2~3.5釐米的堅實木棍或選用合適的鋼管練習。

　　一、起勢並步抱棍敬禮

　　1、雙腳併攏成立正姿勢，左手在上，右手在下握棍，短棍豎直，上身保持中正。

　　2、左腳向後退一步，右手持棍，左手防護，變成右手右腳在前的短棍格鬥式。
 

　　二、正劈棍

　　右腳向前上步，右手持棍由上至下沿直線向鼻尖方向快速劈打，勁力直達短棍前端，同時身體重心向下沉，左手仍然保持防護。

　　三、反撩棍

　　右腳向前滑一小步，左腳隨即跟一小步，右手持棍從下往上再往下劃一立圓，右手虎口朝下，掌心朝外，勁力直達短棍前端，高與自己襠平，左手仍然保持防護。

　　四、左、右斜劈棍

　　兩腳再向前滑一小步，身子上提，同時右手持棍從右上向左下劈，然後右手提棍至左上再向右下劈，勁力直達棍的前端，左手仍然保持防護。

　　注意：左右斜劈棍動作要連貫、流暢，棍交叉斜劈成倒“8”字形。

　　五、鎖勁提撞棍

　　兩手握棍上舉，然後兩手握棍向下，用力猛拉，同時用左膝往上猛頂，接著左腳用力向前蹬踢，雙手握棍保持防護。

　　六、連環三掃棍

　　上動不停，左腳向斜前落步閃身，同時右手持棍從左向右水平橫掃，勁力直達棍前端，呼氣發力，棍高約與自己頸平，接著右手持棍從右上向左斜下掃擊棍，高與腰齊，勁力直達棍前端，呼氣發力，然後右腳向左前方上步，同時右手持棍從左向右下掃擊，棍高度與自己的膝關節相齊。

　　注意：連環三掃棍要迅速，一氣呵成，不可脫節，左手自始至終要保持防護圖17~19為連環三掃棍例項。

　　七、上步撩棍，轉身反掃棍

　　1、左腳向前上步，同時右手持棍從下往上撩擊，勁力直達棍前端，呼氣發力，左手放在右手腕上，棍高與頭平。

　　2、上動不停，身子向後旋轉變成坐盤，同時右手持棍從上向右向左掃擊，勁力直達棍前端，高與踝齊。

　　注意：這兩個動作要連貫，上撩棍可虛可實，轉身反掃棍要掌握自己身體的重心，旋轉發力。

　　八、攔腰棍

　　上動不停，左腳向前上步，同時右手持棍從右下向左向前橫掃，勁力直達棍前端，呼氣發力，眼睛平視前方。

　　九、戳、挑、劈連環棍

　　1、上右腳變成右弓步，同時右手持棍，用短棍頂端向前戳擊，呼氣發力，高與心窩平，左手保持防護。

　　2、上動不停，雙腳向前滑一小步，同時右手持棍從下往上挑擊，力達短棍前端。

　　3、上動不停，右手持棍從上往下劈打，高與頭平，力達短棍前端，呼氣發力，左手仍然保持防護。

　　注意：戳、挑、劈連環棍練習時要一氣呵成，不可膠節。

　　十、退步砸棍

　　右腳向後退一步變成左弓步，同時右手棍從上往下砸，力達短棍末端，高與膝平，左手保持防護，眼睛平視前方。

　　注意：砸棍時，身體重心要往下沉，做到身棍合一。

　　十一、鎖頸提撞棍

　　雙腿站直，身體重心上提，同時左手與右手抓住棍的兩端，然後雙手下壓，同時提右膝猛向上頂撞，棍壓、膝撞形成為合力，從而達到一擊必殺。

　　十二、側步架棍

　　右腳向後向左側落步，左腳向右側退步，身體向左後旋轉180度，同時右手持棍從下往上架，架在頭頂前上方，眼睛向左側注視，左手在右腋處保持防護。

　　十三、退步反打棍

　　1、右腳向後退一小步，同時右手持棍從上往右腋下用短棍末端向後戳擊。

　　2、上動不停，右手持棍從上往右肩後反打，勁力直達短棍前端，呼氣發力，左手保持防護。

　　注意：這一式主要用來對付後面來犯之敵。

　　十四、上步劈棍

　　右腳向前上步，同時右手持棍從上往下劈擊，勁力直到短棍前端，呼氣發力，左手保持防護，眼睛平視前方。

　　十五、收式

　　1、右腳往後退一小步，右手持棍從下往上往後回收成格鬥式。

　　2、右腳收回與左腳並步站立，同時左手握住右手使短棍堅直完成抱棍敬禮式。

　　短棍的攻擊部位：

　　1、人體體前攻擊部位包括頭部、頸部、咽喉、鎖骨、胸部、肋部、腹部、襠部、膝部、踝部和腳背等部位。

　　2、人體體後攻擊部位包括後腦、頸椎、腎部、尾椎及腳跟等部位。

　　械鬥短棍的不傳之祕是“同動近取”，近取是指對手哪裡離你近，你就打哪裡，包括對方的兵器及肢體武器。

　　1先發近取也稱搶動近取：我方先主動發起攻擊，用短棍突然打擊敵人的肘骨、腕骨、膝骨、踝骨、等易碎部位，然後迴環攻擊敵之要害部位。

　　2後發近取：敵人首先發動攻擊，我方用短棍首先去擊打敵人前鋒手的手臂，包括肘、膝關節，然後再回環攻擊敵之要害部位。

　　械鬥的“同動近取”主要是解決敵人的武器，然後趁勢攻擊，以打傷、打殘敵人為目的。

　　短棍的功力訓練：

　　1右手握棍把端，短棍另一端吊一重物，重量由自己的功力而定，練習時高馬步站立，右手以腕力轉動短棍劃平圓、立圓、斜圓，剛開始時肘微曲，功力深厚後直臂向前，肘部伸直，重物與手臂成一直線，仍然劃圓，但要越劃越大，每天訓練10分鐘，左右手都要練習。

　　2找一個桶，桶中裝滿細沙，倒一點水進入桶內，然後高馬步站立於桶前，左手叉腰，右手握棍用力攪動，使短棍在沙泥中劃圓，剛開始阻力很大，功力不夠者攪動十分困難，但只要堅持練習，一個月之內能輕鬆攪動沙泥。