戀愛恐懼症是什麼原因

　　戀愛恐懼症，經歷過或者看過某些事情以後對戀愛產生一種害怕，不信任的感覺。那麼，是什麼原因呢?

　　***1***、我曾經有過一個非常糟糕的婚姻，也經歷了一場幾乎耗盡我全部精力的離婚。從那之後我再也沒想過擁有什麼愛情，那已經離我太遙遠了。

　　***2***我曾與很多人處得不太愉快，也被很多人拒絕不定期N次，我不願意再嘗這種被拒絕的感受，那種滋味真的很苦，也令我難忘。

　　***3***為什麼搞得那麼麻煩?愛情這東西不會長久的。50%的婚姻終究會以失敗告終。

　　***4***早晚你的愛人會欺騙你的，所以我不想淌這個混水。

　　***5***我不希望任何人有這種力量影響我的生活，我的幸福和高興。

　　***6***愛情會讓人變成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那樣***的人。真的你會失去控制的。

　　***7***有人說愛情=婚姻，責任、鈔票。但對我來講不是，永遠也不是。

　　***8***愛情讓我變得很不自立，沒有主張。

　　***9***我要的只是。

　　***10***愛情讓我迷失了我自己，我不希望別人告訴我該做什麼，不該做什麼。

　　戀愛恐懼症心理治療

　　A.認識治療法：醫生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼物件。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認識“怕”的內容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置，這種方法也可以稱作“個人定位法”。

　　B.系統脫敏法：這是目前被認為治療恐懼症最安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定“階梯”性恐懼值，並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到症狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。

　　C.暴露療法：這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置於恐懼事物之前，或場所之中。令其無法逃避，從而刺激其內心出現極度的反應。經過刺激後，患者並沒有受到實質性恐懼物件的傷害，從而建立對恐懼物件的認識，消除恐懼心理。這種方法的優點是病情治癒速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件，否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此，在進行暴露療法時，還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救裝置。

　　D.強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前，利用巨大的心理刺激進行治療。

　　E.情景治療：在一個假想的空間裡，不斷模擬發生社交恐懼的場景，不斷重溫發生症狀的情節，讓你敢於面對這種場面，從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

　　戀愛恐懼症催眠療法

　　通過催眠個案進入其潛意識，瞭解其發病的原因，進而從個案的潛意識中清除其內在恐懼根源的一種深度的心理治療，強大有效。

　　對於能夠大膽戀愛的人來說，自信是向對方坦露自己內心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。自信者可自如地面對外間的各種不確定性，不斷嘗試，並努力追求自己想要的結果。做自己生活的導演，而不甘心只做那個按照別人劇本演戲的主角，或者，只作為觀眾。不嘗試，永遠沒有勝算，沒開始就宣告失敗，你接受這樣的安排嗎?