寶寶為什麼喜歡趴著睡覺

　　有些家長髮現，自己的寶寶睡覺總是趴著睡，這是怎麼回事，趴著睡好嗎?為什麼寶寶喜歡趴著睡呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　寶寶為什麼喜歡趴著睡

　　一般來說，寶寶趴著睡是習慣使然。但個別情況下，也同一些疾病有關聯，家長需要有所留意。

　　事實上，寶寶喜歡趴著睡，這和他們的生理特點有關，寶寶小，神經系統未發育完善，易膽怯，而俯臥睡姿是自我保護睡姿，因為胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的捲曲姿勢。所以寶寶趴著睡更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。

　　還有一類情況是疾病迫使他們選擇趴著睡。也就是說，他們本身不喜歡趴著睡，但由於身體不舒服，懸著俯臥位會相對舒服一點，寶寶被迫選擇俯臥睡姿。這類情況多見於腹部受涼的寶寶，還有一些消化不好孩子喜歡趴著睡，比如食積、肚子脹，趴著睡也比較舒服。

　　還有一種情況家長一定要注意，佝僂病的孩子前期也喜歡趴著睡，如果真是這種情況，寶寶在睡覺時有易驚、多汗等症狀，比如說寶寶出現半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。這時，家長要帶孩子到醫院檢查一下是不是有維生素D缺乏和缺鈣。

　　趴著睡的優缺點

　　優點：

　　第一好處:是寶寶睡得踏實。帶過孩子的人都知道，嬰幼兒，特別是半歲以內的小嬰兒仰睡時常常因極小的聲音而受到驚嚇，從而大聲啼哭，影響了睡眠，也影響了成長，特別是在白天。而趴睡就極少出現上述現象。

　　第二好處:是避免寶寶蹬被子，從而保護了寶寶的腹部，減少了疾病的發生。寶寶一般四五個月時就會蹬被子了，這時候如果仰睡，極易把被子蹬掉而使寶寶受涼生病，特別是在寒冷的秋冬季節。寶寶趴睡則避免了上述問題，使寶寶安睡到天亮。

　　第三好處:是鍛鍊了寶寶的臂力和心肺功能。寶寶趴睡時一般靠雙臂的力量來改變頭位，向左或是向右側，這就在無形當中鍛鍊了寶寶的雙臂支撐能力，同時也鍛鍊了寶寶的心肺功能，使寶寶成長得更快、更強壯。

　　第四個好處:是不怕寶寶睡覺時溢奶。半歲以內的小嬰兒因為口腔和內臟器官發育不完善，差不多都溢過奶。如果是仰睡溢奶，溢位的奶極易就勢流進寶寶的脖子皺摺裡，甚至是耳朵裡，如果大人發現不及時，就會開成褶爛或是中耳炎之類的疾病，而趴睡則避免了上述問題。

　　第五個好處:是不會使寶寶睡偏頭，以前常聽老人們說孩子睡偏了頭，這是因為仰睡時寶寶的頭後部是一個受力點，而寶寶一般都喜歡偏向一側睡覺，所以難免會睡偏了頭，從而影響了寶寶頭部的美觀。我的寶寶因為主要是趴睡，受力點在臉側而不是頭部，所以頭型一直非常端正、漂亮，而且小臉上的肌肉也因此非常緊湊，雖然長得胖嗜嘟嘟的，但卻沒有贅肉，顯得五官漂亮，人見人愛。

　　缺點：中鼻處易被外物阻擋而造成呼吸困難，不易觀察寶寶，容易過熱，四肢活動不易。

　　趴著睡，呼吸不通暢;趴著睡，容易壓迫內臟，當然也包括胃，會影響胃的功能。

　　先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痺的寶寶並不適合選擇趴著睡，因為疾病所帶來的突發事件發生機率會增大很多，就算孩子們再怎麼喜歡，家長也要堅決幫忙糾正。

　　建議，小於3個月及生病寶寶不宜趴睡，以防意外。只要孩子睡眠質量比較好，沒有夜間突然哭鬧，沒有撓肛門的習慣，就不用特別糾正孩子的睡眠姿勢。

　　怎麼來糾正睡姿，防止意外

　　處理方式：待寶寶熟睡後，家長要實時給孩子翻身，改變睡姿，以仰臥位或右側臥位為宜。

　　如果寶寶自己喜歡趴著睡，也不要過於擔心，家長注意保護就行。床和枕頭不宜選擇太軟的，否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。白天有大人照顧時，可以讓孩子趴著睡一會，晚上或者白天父母短暫離開不在身邊，最好讓寶寶躺著睡或側臥睡，以免發生意外，家長不能及時發現。

　　除了孩子的睡姿要家長注意，整體的睡眠質量也應引起家長的重視。為了讓寶寶睡得香，家長要想辦法，如何保持房間適當的溫度、溼度和光線，改善睡眠環境，讓寶寶睡得又香又甜，促進寶寶長高。