春季感冒咳嗽吃什麼菜譜

　　在春季感冒肆虐，特別是一些身體抵抗力比較弱的老人和小朋友，一旦感冒咳嗽有哪些食譜菜譜可以治療呢?以下是由小編整理關於的內容，希望大家喜歡!

　　1，紅塘姜棗湯治傷風咳嗽

　　紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。

　　2，蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

　　蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，水三碗。先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦痠痛等。

　　3，白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

　　大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放在碗裡，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。

　　4，鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。治療咳嗽或肺癰，症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

　　5，冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　6，燕窩梨大養肺陰

　　燕窩5克***水浸泡***，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟，服食。養陰潤燥，止咳化痰。治療多年痰咳、氣短乏力。效果不錯。

　　7，蘿蔔胡椒止咳祛痰涎

　　蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加三碗水共煎30分鐘，日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

　　8，豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。

　　9，玉米鬚橘皮治療咳嗽

　　玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽、痰多。

　　10，蘿蔔豬肺湯止咳

　　蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克，加水共煮1小時。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。

　　11，糖水衝雞蛋補虛止咳

　　白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1杯。補虛損，治久咳不愈。

　　12，芝麻冰糖水治夜咳

　　生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。潤肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。***附加：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，也有上面的療效哦***

　　13，蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾

　　大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨裡面的核全部挖掉，將蜂蜜填在裡面，加熱蒸熟。每天早晚各吃一個，連吃數日。生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽乾、手足心熱等。

　　14，燕窩銀耳治乾咳盜汗

　　燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補虛損，養肺陰，退虛熱。治乾咳、盜汗或肺陰虛等。

　　15，豆漿飲潤肺寧嗽化痰

　　黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

　　春天感冒了吃什麼好得快

　　1、喝雞湯

　　美國科學家研究發現，雞湯能夠有效的抑制我們身體中的呼吸道炎症;能夠有效的治療由於感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛等等情況。這是因為雞肉中含有人體所需要的多種氨基酸，所以才增強身體對於病毒的抵抗力。

　　2、吃蘿蔔

　　蘿蔔中的蘿蔔素對於治療和預防春季感冒有著獨特的作用。

　　蘿蔔汁做法：將新鮮的蘿蔔切碎，然後用榨汁機進行榨汁;將生薑搗碎之後榨汁，隨後和蘿蔔汁混合，並且放入適量的白糖或者是蜂蜜，攪拌均勻之後加入開水沖服。

　　功效：每天按照三餐喝，連續吃兩天能夠有效的治療感冒。

　　3、糖薑茶

　　做法：將生薑、紅糖、紅茶取出適量之後放入鍋中煮湯。

　　功效：當作茶來喝，不僅能夠驅除身體中的寒氣，同時還能夠有效的治療頭痛鼻塞，對於春季感冒有著很好的治療效果，

　　4、蜂蜜水

　　蜂蜜水中含有大量的活性物質，多喝蜂蜜誰能夠有效的刺激人體中的免疫功能，提高身體免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水，能夠有效的治療和預防春天感冒。

　　5、多吃佐料

　　科學家研究發現，一些生活中常見的佐料具有很好的驅除感冒病毒的作用，常見的有生薑、大蒜、辣椒等等，不僅能夠令身體早日康復，同時還能止咳化痰，減少痛苦。

　　6、菠蘿

　　菠蘿中含有幾乎所有的人體所需維生素、多種礦物質等，對於促進人體的消化吸收有著重要的作用。專家告訴我們，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能夠有效的緩解感冒患者咳嗽、咽喉腫痛等等情況，對於增強身體的免疫力有著重要的作用。

　　7、雪梨

　　多吃雪梨能夠很好的起到清熱止咳化痰的作用，春季感冒了吃什麼好得快，雪梨就是一個很好的選擇，不僅能夠緩解身體的感冒症狀，同時還能令身體儘快的恢復健康。雪梨治療感冒食譜推薦：冰糖雪梨。

　　8、甘蔗

　　中醫方面認為，甘蔗能夠起到很好的清熱作用，對於治療咽喉腫痛有著很好的作用。常見的風熱感冒會導致患者患者出現口乾舌燥、喉嚨痛的情況，多吃以一些甘蔗，或者是甘蔗水，能夠很好的緩解。

　　9、柚子

　　柚子中含有豐富的營養物質，例如胡蘿蔔素、維生素等等，感冒的時候能吃，能夠很好的起到止咳化痰的作用。但是由於柚子性寒，所以最好不要多吃。

　　10、柑橘類水果

　　柑橘類水果中一般酸性都比較強，榨汁之後和蜂蜜攪拌均勻之後對於治療感冒引起的咽喉痛有著很好的作用。