導致月經紊亂的原因

　　月經紊亂是是婦科常見病 。表現為月經週期提前推後或出血量異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。為什麼會月經紊亂呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　月經紊亂的原因：

　　1、 甲狀腺的問題：甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現象。

　　2、 荷爾蒙失調：是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。

　　3、 凝血困難：例如缺少血小板或白血病的人，都會因為凝血功能障礙，造成經血來潮後無法自行止血，而形成月經量相當多。

　　4、 肝功能不好：肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血，

　　5、 惡性腫瘤：如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內膜的增生而形成亂經，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血。

　　6、 懷孕：懷孕中由於著床時或子宮內膜的支撐所產生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現象，此時需提防是否有早產或流產的現象了。

　　7、 異物殘存在陰道或子宮中：異物殘存在子宮中會造成子宮內膜的刺激，因此對月經混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會恢復正常。

　　月經紊亂怎麼辦：

　　1、氣血兩虛型：

　　月經週期提前或錯後，經量增多或減少，月經不調經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補，可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。

　　2、血寒型：

　　經期延後，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。可用艾附暖宮丸、田七痛經散、金匱溫經丸等。

　　3、血熱型：

　　1、實熱型：月經先期，量多，色深紅或紫，質稠粘，有血塊。伴心胸煩躁，面紅口乾，小便短黃，大便燥結。舌質紅，苔黃，脈數。治宜清熱涼血、調經止血。可用風輪止血片、四紅丹等。

　　2、虛熱型：經來先期，經期延長，量多，色紅，質稠。或伴兩顴潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細數。清熱滋陰、調經止血。可用固經丸。

　　4、氣滯血瘀型：

　　月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、婦科得生丸、調經補血丸等。

　　月經期間的護理：

　　一.古人認為經期嚴禁洗頭，主要是因為月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪***感冒***，現代吹風機發明後，只要洗頭完及時吹乾，而且等頭髮全乾後再上床睡覺即可。

　　二.避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒溼滯留及血液迴圈障礙。避免房事***對於此點目前仍有爭議***。

　　三.經行之時身體要保溫，勿食生冷***包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲***，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。

　　四.勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放鬆肌肉促進血液迴圈，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡***這是一種使人全身舒暢的天然******。

　　五.勿抽菸，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，並引發吃甜食的衝動;咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽***防止水份滯留體內***、紅肉***動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經前症候群***、減少乳品攝取***乳糖會阻礙體內吸收鎂***、減少任何糖***甜食促使焦慮及情緒不穩，使水份滯留，更重要的是使你變胖***、加工食品、垃圾食物及速食。

　　六.吃大量鮮果、蔬菜，多吃纖維***幫助清除體內過量的動情激素***、全麥榖類***大麥不僅纖維豐富，且含有大量的鎂***、豆類、烘雞、烘魚，兩餐間吃蛋白點心可能有幫助。

　　七.攝取均衡維他命及營養：

　　1.維他命b6有助於消除水份滯留、情緒不穩、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等症狀;維他命b5、b12、l-酪氨酸可減輕緊張焦慮。

　　2.維他命c為抗氧化劑，可能有助於減輕經前症候群***pms***的情緒緊張，而且維他命c是一種天然的抗組織氨，對月經前夕的過敏症有益。

　　3.維他命e也是抗氧化劑，可能影響內分泌系統、減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀。

　　4.維他命d是吸收鈣、鎂所必需，維他命a及d或許有助於抑制經前的粉刺及面板油脂過旺，改善面板的健康。 　

    　 5.鈣及氯化鎂可舒解痙攣、背痛、神經緊張***鎂能控制對食物的慾望和穩定情緒，幫助動情激素的濃度調節***。

　　因此有些婦女只要補充維他命，作運動及改變飲食習慣，就可以解決問題，而綜合維他命可說是治療pms或痛經的最佳營養補充品。

　　八.月經失調的病人除了尋求醫生的診治外，平日的自我調理亦很重要。因此自我調整的原則在於改善體質，增強身體的抵抗力，於日常生活中，有規律的生活、充足的睡眠、均衡的營養及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情。