小孩長期便祕是什麼原因

　　便祕雖然說不是什麼大病，但是對於正在處於成長髮育期的小孩來說也是有著很大的影響的，那麼，?小孩長期便祕怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　①偏食、挑食等不良飲食習慣

　　首先引起該病的原因就是有一些小孩有一些挑食或者是偏食的壞習慣，也是會引起該疾病的發生的。有些兒童愛吃肉類食品、油炸食品以及加工精細的大米、白麵，不愛吃粗糧，不愛吃蔬菜、水果。有的孩子甚至雞鴨魚肉吃起來沒夠，青菜卻一點不動。這種飲食習慣能導致兒童膳食纖維攝取不足。膳食纖維在蔬菜、水果、粗糧和小麥、玉米、大豆等種子外皮中含量較多，在精米白麵中含量很少。魚類、肉類食品中沒有膳食纖維。

　　膳食纖維的一個重要生理功能是增加腸道內容物體積，刺激腸蠕動，促進糞便排出。

　　偏食、挑食造成膳食纖維缺乏，不能在腸道中形成足夠的食物殘渣，不能有效地刺激腸道蠕動促進糞便排出或促使神經系統產生排便反射，造成糞便在腸道中停留時間過長，水分被過度吸收而變成又乾又硬的糞團或糞塊，形成便祕。

　　②食品數量不合適

　　雞鴨魚肉或鹹的、不好消化的食品吃得過多，把胃腸道塞得滿滿當當，腸道無法正常運動，不能將糞便推向直腸排出體外可造成便祕。吃的東西過少，沒有足夠的食物殘渣刺激腸蠕動，使糞便在腸道中變幹變硬，也能造成便祕。

　　③不良排便習慣

　　小孩如果有一個不良的排便習慣的話，也是會引起該病的發生的。如果兒童沒有養成每天定時排便的良好習慣就不能建立良好的排便反射條件，即使糞便已經被運送到直腸，大腦排便中樞不能通過神經系統傳遞排便訊號，調動身體各有關部分將糞便及時排出，因而會造成便祕。有的孩子過於貪玩兒或精神完全集中在某件事上，“屎到屁股門兒”也不趕快去大便，大便被迫又返回結腸，在結腸停留期間被吸收部分水分後變得乾硬，造成便祕。

　　④精神因素

　　兒童由一個十分熟悉、完全適應的環境突然轉移到一個特別陌生、非常不適應的環境，會出現便祕現象。例如原來由父母在家照看的孩子剛開始上託兒所時就可能會便祕。兒童受到懲罰、驚嚇或精神高度緊張之後也會發生便祕。

　　⑤腸套疊、腸扭轉、腸道蛔蟲等因素造成腸道阻塞，腹部腫物擠壓腸道使腸道變窄，都會形成便祕。

　　⑥發燒、肥胖、營養不良等病症以及甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減低、糖尿病等疾病會造成兒童便祕。

　　⑦脫肛、肛裂以及巨結腸、直腸狹窄、肛門狹窄等肛腸疾患可導致便祕。

　　小孩長期便祕怎麼辦

　　母乳餵養的孩子，媽媽們應當在原先的餵養量上再給予寶寶更多的奶水，保證他們能夠有充足的攝入量，同時媽媽自身要多補充水分，讓母乳中的水比重適當提高。

　　2 使用配方奶粉餵養的孩子，媽媽們可以更換一下奶粉的品牌或種類，看看寶寶便祕的情況是否能夠得到緩解。

　　3 對於已經新增輔食的寶寶來說，媽媽們應當增加一些新鮮水果或蔬菜所製成的果汁或糊糊，補充維生素的同時也能保證寶寶多多攝取蔬果中的水分，緩解便祕的症狀。

　　4 家長們要幫助寶寶養成每日定時排便的好習慣，因為嬰兒的思維意識發育還不完善，所以只能鍛鍊他們形成一種條件反射，比如每天早起後就讓寶寶坐在便盆上排便，同時嘴裡發出“嗯嗯”的聲音，刺激寶寶排便。

　　5 家長們可以將雙手對著搓熱後，放在寶寶的小肚子上，沿著順時針的方向進行按摩，注意動作要輕緩柔軟，不要太用力了，人為地促進腸胃蠕動。

　　6 有一些疾病的症狀就是引起便祕，如先天性巨結腸，因此對於長期不愈的寶寶來說，最好能帶他們到醫院進行檢查，以排除是由於這些疾病造成的。