愛打噴嚏有什麼原因

　　我們在日常生活中，鼻子癢或感冒等原因都會打噴嚏。如果經常打噴嚏是怎麼回事?下面是小編精心為你整理的愛打噴嚏的原因，一起來看看。

　　愛打噴嚏的原因

　　1***吸入性過敏原：如室內、外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作;植物花粉引起者多為季節性發作。

　　2***食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致病。

　　3***接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

　　愛打噴嚏怎麼辦

　　首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。

　　大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以衝一碗紅糖姜水用來驅寒，對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏症狀很有幫助的。

　　鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續打噴嚏。

　　如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。

　　平日在工作、生活中要注意周圍環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養，增強正氣。加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯;經常運動，改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調護措施，就可以有效防止打噴嚏了。

　　愛打噴嚏的預防

　　預防感冒，在易患流感的季節，感冒往往引發鼻炎復發，若發現有患外感應及時及早治療或感冒一週之後還未好轉應及時到醫院檢查治療。

　　儘量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。

　　杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。

　　儘量避免接觸化妝品、煙、酒、空氣不通等地方，隨時保持鼻腔的乾淨整潔。