肝斑的原因有哪些

　　肝斑就是黃褐斑，一般出現在中年女性的臉頰上，呈現對稱分佈。它的形成原因有很多，那麼，?肝斑怎麼調理?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、內分泌失調，如婦科疾病引起的雌性激素水平失調。

　　2、某些內服藥物如含激素的藥物、鎮靜止痛及抗生素也可誘發肝斑。

　　3、護膚品及化妝品選擇不當，使用劣質、過期、刺激性或含激素鉛、汞、砷等的化妝品，經紫外線照射不但會留下色素沉著，還會使色斑深達真皮層。

　　4、習慣性便祕，使體內毒素不能及進排除體外，尤其是多餘日激素的積蓄，加速了黑色素顆粒的分泌和沉澱。

　　5、長期精神緊張或壓抑，內分泌紊亂也容易發生肝斑。

　　6、遺傳因素，新的學說認為肝斑的形成與遺傳有關。

　　肝斑怎麼調理

　　1.首先，肝斑一般跟女性的身體狀況有關，如果肝腎虛弱或者氣滯血瘀，臉上就很容易長出斑點。這個時候一定要找一個好一點的中醫，吃幾副中藥好好的調理一下身體，不要靠化妝品來遮蓋。

　　2.其次，在飲食上，一定要多吃一些湯湯水水的食物，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，只有體內的水分充足了，面板上才不會長斑;睡眠對於女性來說特別重要，充足的睡眠可以讓女性的面板處於活力中，遠離斑點。

　　3.另外，臉上長出肝斑也跟某些婦科疾病有關，像是女性得了乳腺增生、月經不調、痛經等，就可能在臉上表現出來，長出斑點，所以要想去除肝斑，一定要先將這些婦科疾病給治癒了，然後臉上就乾淨了。

　　注意事項：

　　對於女性來說，做好日常生活中的防晒特別重要，因為有很多的斑點都是因為陽光暴晒而造成的，無論是夏天還是冬天，一定要做好防晒工作。