不夠硬是什麼原因_不夠硬的原因是什麼

　　勃起不硬是勃起功能障礙的一種，勃起功能障礙是一種常見的男性疾病，下面是小編精心為你整理的不夠硬的原因，一起來看看。

　　不夠硬的原因

　　其一，疾病因素。很多疾病都可能引發男性性功能障礙，如慢性腎功能不全、前列腺、陰莖的系列疾病誘發勃起功能障礙的概率非常之高。除此之外，類似潰瘍、關節炎、過敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病均可導致男性勃起功能障礙、勃起不堅硬。

　　其二是年齡因素，男性的年齡是引起男性勃起不堅硬原因之一。美國哥倫比亞大學的一項醫學研究表明：年齡是與勃起功能障礙有著密切聯絡因素。隨著男性年齡的不斷增長，效能力會逐漸衰退，會出現勃起的時候不夠硬、勃起不持久等現象。這些都是勃起功能障礙的症狀。有資料調查顯示，7%的男性勃起功能障礙年齡處於20-30歲，而60%的患者則為45歲以上。雖然勃起功能障礙的發生率會隨著年齡的增長而有所上升，但是勃起功能障礙是在老齡化過程中不可倖免的，這是屬於正常的生理功能退化。因此，到達一定年齡後，性功能有所衰退是正常現象，不必過於在意，不過若是發生在年輕人身上，則一定要及時治療!

　　最後一點勃起功能障礙的病因則是外傷因素。很多種外傷、手術也可可能導致勃起功能的障礙。如脊髓損傷、主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等，會引起男性陰莖神經支配及血管供應的損傷，因此極易引發勃起功能障礙。其次，藥物中的如降壓藥、心臟病藥物、安定藥、抗抑鬱藥、激素、等均可能會導致男性勃起不堅硬。此外心理因素也是近年來男性陽痿病發的一大因素，心理性勃起功能障礙怎麼辦也是心理醫生的一項研究方向。

　　不夠硬怎麼辦

　　1.韭菜

　　韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

　　2.生蠔

　　海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

　　3.巧克力

　　巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高?!

　　4.甲魚

　　“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚***俗稱王八***更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

　　5.魚子醬

　　魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

　　6.羅勒

　　古羅馬人經常用羅勒作菜，充當***，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。

　　7.果仁

　　果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

　　8.維生素C

　　象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　9.洋蔥、大蒜、大蔥

　　這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。

　　10.當歸

　　當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　11.人蔘

　　這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。

　　12.泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性效能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　13.香蕉

　　功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　14.雞蛋

　　雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

不夠硬是什麼原因