牙齒出血吃什麼好

　　刷牙出血、咬蘋果時留下一排血齒印,這種情況幾乎人人都遇到過,有些人以為牙齦出血是因為缺乏某種維生素,其實,絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。呢?下面跟著小編來了解一下吧。

　　牙齒出血的症狀

　　一、被動性出血：主要表現為在刷牙、進食、吸吮時，牙齦的毛細血管破裂出現滲血，血量少，多在唾液中可見有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經過冷水含漱後可自行停止。

　　二、主動性出血***自發出血***：指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無任何刺激時牙齦出血，出血範圍廣泛，量多且不易止住，這種症狀往往和病人全身健康狀況有關。牙齦出血常伴有口臭。、

　　牙齒牙齦出血要注意

　　***1*** 重視身體營養的補充

　　出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效的防治，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。但事實上,成年以後牙齦是不能再從人體系統得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充一下VC。

　　***2*** 重視潔牙洗牙

　　超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。

　　***3*** 重視口腔清潔衛生

　　和其他口腔疾病一樣，很多情況下的牙齦出血都是因為口腔清潔衛生太糟糕引起，糟糕的口腔環境為各種細菌在口腔中繁殖提供了絕佳場所，氾濫的不良細菌感染口腔器官組織***如牙齦組織***的能力非常強，受到細菌感染的口腔不僅會發生牙齦出血、齲齒蛀牙、牙周病、口腔潰瘍等常見的口腔疾病，有些甚至能夠造成其他身體重要器官的感染，使人體健康遭受嚴重的威脅。

　　最後，經常性牙齦出血的朋友，應該及時的前往醫院進行身體健康檢查，過於頻繁的牙齦出血可能預示著身體存在的健康隱患，如果能早一點發現問題，就能夠及時的預防那些危害較大的疾病發生，使身體健康免受大的威脅。

　　預防牙齒牙齦出血的方法

　　1. 為了保持牙齦健康，即使是健康人群也應該每半年探訪一次牙醫，並且參考牙醫的建議。

　　2. 雖然錯誤的口腔保健會導致牙齦出血，但是決不能因為刷牙時牙齦出血而不刷牙。正確的做法是，選用刷毛硬度合適的牙刷，採取正確的刷牙方法，每日刷牙至少兩次。

　　3. 使用牙線去除牙縫間的食物殘留以及菌斑。

　　4. 遠離菸草，合理飲食。保證平衡的營養攝入，尤其注意維生素 C 和 K 的獲得。

　　5. 當出現嚴重的牙齦出血、出血不止，大家就因該注意到全身健康問題。做一個系統疾病的篩查在此時就非常有必要。