大一新生軍訓注意什麼

　　大一新生一開學，隨著而來的就是軍訓了，九月份的太陽還是很大，這對於很多大一新生來說就是一個很大的考驗了，軍訓的累，軍訓的苦，軍訓的黑，大概只有自己親身經歷過才能體驗到吧。

　　但是不怕，作為過來人，給你支幾招吧，軍訓雖苦雖累，但也很甜的，你需要做的有這些，可以讓你的軍訓少受點罪的。

　　1、補水

　　九月份的天氣，其實還是很熱的，在太陽底下訓練，不一會就滿頭大汗的，水分的流失很嚴重，所以要注意補充水分，如果有可能的話，可以喝一點鹽水，女生也可以喝一點紅糖水。你還需要準備一個大一點的水杯。

　　2、防晒

　　雖然九月份已經算是秋天了，但是秋天的紫外線還是很強烈的，不管是男生女生都可以準備一下防晒霜，在臉上，手臂上，脖子上抹一些防晒霜。軍訓時的迷彩服一般是長褲長袖的，如果接受得了的話，就儘量不要捲起來，這樣也可以起到防晒的作用，軍訓完你就不會晒得很黑了。

　　3、吃飯

　　軍訓的時候，需要很大的運動了，所以一定要好好吃飯，不要想平時一樣，不想吃就不想吃，早飯一定要吃，平時很多人都是沒有吃早飯的習慣，軍訓的時候一定要吃早飯，不吃早飯的話很容易會暈倒的，中午飯就更加不用說了，一定要吃飯，但是也要注意不要大吃大喝的，吃的太飽，如果你吃的太飽的話，下午的訓練可能會感覺到難受，而且有可能會感覺到困。

　　4、紙巾

　　可以在口袋裡帶一包紙巾，用來休息的時候擦一下汗，不要用衣服的袖子擦汗，訓練了那麼長的時間，衣服是很多灰塵的，還是用紙巾擦汗對自己的面板也好點。

　　5、藥品

　　可以準備一些防暑的藥，防蚊的藥，感冒的備用藥，止痛藥也可以準備一些，而且軍訓的時候是需要整天的喊口號，唱歌的，所以還可以準備一些潤喉的藥，保護自己的嗓子很很重要。

　　6、夾頭髮的夾子***女生要準備***

　　女生頭髮如果比較長的，就需要準備橡皮筋和夾子了，軍訓時是不允許披著頭髮的，需要將所有頭髮都紮起來，所以就需要用到橡皮筋和夾子了，有些不能調節的帽子太寬了，還可以用夾子夾緊，所以多準備一些夾子還是很有必要的。

　　以上就是送給大一新生的一些軍訓需要做的幾點，做好這幾點，你可以在軍訓中少受點罪的，而且需要知道的一點是，在軍訓過程中，如果實在撐不下去了，那麼你可以跟教官或者學長學姐說，不要硬撐，防止出現一些意外。