冬天身上癢怎麼回事

　　不少人都遇到冬天身上癢的情況，可不能使勁撓，也不能盲目抹藥膏，那麼冬天身上癢怎麼辦呢?

　　一、呢?原因有以下幾點：

　　1、人體自我調整的反應。冬季氣溫低、氣候乾燥，氣溫降低使人體面板及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排洩也隨之降低，空氣乾燥使面板缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機能的防禦能力會隨著氣候的變化出現一個適應期，就容易出現面板瘙癢的症狀。

　　2、各種疾病的併發症狀。機體內在的疾病也是面板瘙癢的內因，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便祕等。

　　3、外界刺激引起的反應。生活中一些小細節被忽略也可能引起面板瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用鹼性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。此外，有些人還可能因為冬季寒喜歡呆在暖氣房或者空調房而導致面板乾燥瘙癢，還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成面板瘙癢。

　　二、冬天身上癢怎麼辦?冬季瘙癢症發生的關鍵在於面板乾燥和內外環境因素的刺激，所以患者平時應注意以下幾點：

　　1、住房內要保持一定的溼度;

　　2、儘量減少洗浴次數，洗澡時水溫在32℃左右，時間不要超過15分鐘，不宜過多使用鹼性較大的沐浴用品，不宜搓擦，浴後可全身塗抹保溼霜或保溼乳液。在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用保溼較強的護膚品，如凡士林等。冬天儘量不要泡溫泉，尤其是天然含硫高的溫泉。

　　3、內衣要寬鬆，建議選用棉、毛等材質的內衣，不宜穿著化纖毛織品。衣著鬆緊度適中，尤其是棉襪、棉褲、腰帶等處，這是引起區域性面板瘙癢的主要原因之一。

　　4、可多吃潤膚除燥的食物，如魚、鴨、雞、瘦肉、百合、蘿蔔、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜等，少吃或?a href='//' target='_blank'>懷孕晾貝碳ば允澄錚?灰?啤⒉緩擾ú琛⒖Х鵲取８緩???谹、B族的食物也要多吃。

　　5、如果瘙癢較為劇烈，可到醫院面板專科就診，內服抗組胺藥物、鈣劑、維生素C等。中醫治療多以養血潤燥、熄風止癢為主，內服藥可選用當歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質類固醇激素軟膏、無極膏、維E霜、甘油擦劑、苦蔘止癢霜等。