如何防止小孩長斑

　　蟲斑是臉上一些淡白色斑塊，經常發於兒童，也見於青壯年，面板較黑者常見，由於小孩子還小，長斑後對面板影響很大，所以我們要預防小孩長斑，那麼怎樣可以防止小孩子長斑呢？下面小編給大家介紹防止小孩長斑的方法，希望對你有用!

　　小孩長斑預示營養不良

　　一般認為，營養不良的孩子容易出現情緒異常，如反應遲鈍、表情麻木、情緒不佳、驚恐不安等情況，還有些孩子會出現行為孤僻、動作笨拙、夜間磨牙、手腳抽動的表現，但是由於很多疾病都有這些表現，因此單單從這些症狀來判斷小兒營養不良並不是十分直觀。

　　專家推薦大家可以看看孩子的臉部。如果有“蟲斑”並且存在上述的情況就有極大的可能是出現了營養不良。

　　面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初為淡紅，後轉淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細小鱗屑，並有輕度瘙癢感。除臉部外，上臂、頸部或肩部等處也可見到。

　　民間認為，此斑乃是孩子肚子裡有蛔蟲寄生的標誌，故有“蟲斑”之稱。可事實並非如此。這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑為特徵的變化，實際上是一種面板病，謂之單純糠疹，源於維生素缺乏，同樣是營養不良的一個早期訊號，必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

　　營養不良孩子如何調理?

　　專家建議，如果寶寶營養不良，應遵照循序漸進，逐步補充，不急不燥、耐心謹慎的原則，適宜食用的食物。

　　一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不急於新增，以免引起消化不良，一般根據患兒情況一週後再增加熱卡與蛋白質食物。

　　二度營養不良兒的消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復，食慾好轉的過程中，逐步較快地增加蛋白質類食物。注意鹽的食量，防止水腫。

　　三度營養不良兒的消化力很弱，並伴有其它合併症。應首先診斷原發病，待病情好轉，以極少量，多餐維持酸鹼平衡，然後逐漸調整膳食，補充蛋白質，使之逐步鞏固營養素的攝入。

　　事實上要避免孩子營養不良，最好辦法是積極做好預防。嬰兒在6-7個月內最好實行母乳餵養，按時增添輔食，做到飲食多樣化。給予高熱量、高蛋白、含維生素豐富的食物。同時，要積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預防各種疾病的發生。

　　預防雀斑遺傳給小孩的方法

　　懷孕時保持愉悅心情

　　在懷孕的時候，不要因為臉上長有雀斑而給自己過重的心裡負擔，因為情緒低落等原因會導致孕婦的內分泌失調，從而加重臉上的雀斑。保持愉悅的心情可以減低雀斑的遺傳機率。

　　孕婦養成良好生活作息

　　由於現在的快節奏生活，晚上12點不睡覺是年輕人的通病。而超過晚上12點睡覺會嚴重影響身體的內分泌失調，從而導致臉上的色斑加重，孩子遺傳雀斑的機率也會大大增加。在晚上11點之前要養成入眠的習慣，調節身體機能，也是降低雀斑遺傳給孩子的方法。

　　不吃色素較重的食物

　　在準備懷孕的時候，就要開始減少吃色素較重的食物，這是因為色素較重的食物會導致黑色素在體內殘留，從而加重臉上的色斑。在備孕的時候，少吃色素較重的食物也是降低孩子遺傳到雀斑的方法。而色素較重的食物有：咖啡、茶、巧克力、醬油等。

　　使用專業的祛斑產品並且多吃維生素C較多的食物

　　使用專業的祛斑產品，淡化臉上的色斑，平時可以多吃含有維生素C較多的食物，這是因為維生素C可以有效消除體內的黑色素沉澱，從而減少或者淡化臉上的色斑。這兩者結合也可以有效減少色斑傳給下一代!

　　小孩子需注意防晒

　　一般雀斑在孩子很小的時候就開始出現臉上長斑的現象，而臉上雀斑要到18歲開始穩定。因此小孩子一定要注意防晒，不能放任孩子在強烈紫外線下瘋狂玩耍，這樣會導致臉上的色斑加重，從而在臉上形成雀斑難以祛除。

　　小孩長斑的危害

　　1、影響美觀

　　紅胎記多發於頭、面部，常單側發病，並以右側居多，嚴重影響嬰兒的美觀問題，隨著嬰兒的增長，顏色逐漸加深，呈現出一個從淡紅到暗紅再到暗紫的一個漸變過程，並且到了中來年時患處面板還會結出血痂。

　　2、扭曲心靈

　　到了孩子慢慢懂事的時候，尤其在上幼兒班以後，正所謂童言無忌，孩子易因胎記問題受到其它小朋友的孤立和嘲笑，造成孩子性格自卑、孤僻甚至極端。嚴重扭曲了孩子的心靈，不利於孩子的健康成長。

　　3、對組織器官的傷害

　　由於紅胎記的不斷擴大，常對周圍的組織器官具有侵害性，隨著瘤體顏色的變化，患處面板逐漸增厚，並結出血痂。而且紅胎記常伴隨青光眼等併發症。