男性掉頭髮的原因有哪些

　　很多男性由於壓力大，加上飲食及生活習慣不當，出現了掉頭髮的學習。那麼，?男性掉頭髮怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　一、男性型脫髮

　　又稱男性雄激素性脫髮***AGA***、男性脂溢性脫髮、早年禿髮***早禿***、尋常禿髮、家族性禿髮、謝頂等，以進行性毛髮稀疏為特徵，大部分最終頭頂部毛髮全部脫落。可發生於青春期後的任何時期，多於20歲～30歲發病。這類脫髮的發病率其實非常高，佔所有男性的20%，即每五名男性中就有一人受男性型脫髮困擾。男性型脫髮是臨床上比較常見的脫髮型別，多數都有家族遺傳史。

　　二、生病致脫髮

　　男性脫髮的原因或是疾病所致。脫髮是反映你身體內在狀況的真實寫照，疾病也是脫髮的原因之一。內分泌系統疾病常常會影響頭髮生長，比如甲狀腺機能亢進就可能導致脫髮。

　　三、性生活過度致脫髮

　　性生活頻繁也是男性脫髮原因。中醫說“發為腎之華，發為血之餘”，所以精血什麼狀態，觀一發而知全身。而性生活過度則會損耗精血，所以也有人說謝頂的男人多是縱慾過度。

　　四、過度美髮致脫髮

　　又燙又染導致的過損髮質是現代男性特有的髮質，燙髮染髮對人體的傷害很多，是造成男性脫髮的原因之一，應對的方法是少做頭髮多護理。建議使用油型染髮膏，染髮前不要洗頭，三個月內不要反覆染髮，面板敏感者最好不要染髮、燙髮。

　　五、壓力大致脫髮

　　如果男性朋友整日總感覺“壓力山大”，那麼，脫髮的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現在不斷掉落的頭髮上。

　　六、缺乏蛋白質致脫髮

　　頭髮的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭髮稀少，也是男性脫髮原因之一。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫髮。

　　七、頭髮洗太勤致脫髮

　　凡事過猶不及，洗頭也一樣，頭髮洗多了也會引發男性脫髮。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。

　　男性掉頭髮怎麼辦?

　　1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。

　　因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。

　　最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　2、勤洗髮。

　　洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。

　　這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

　　4、戒菸。

　　吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。

　　5、節制飲酒。

　　白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日***即停止飲酒***。