寶寶大便乾結是怎麼回事

　　觀察大便性狀，是瞭解寶寶消化狀態的一條重要途徑，也是調整孩子飲食的重要依據。而大便乾結乾燥爸媽們最常遇到的得問題。大便乾燥乾結到底是怎麼回事呢?這又反映了寶寶哪些方面的問題呢?

　　寶寶大便乾燥的原因

　　剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些為人工餵養，如果出現便祕，不能不想到與母乳或奶粉有關。

　　1、吃母乳也便祕

　　吃母乳便祕的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：

　　原因1：母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

　　原因2：母乳蛋白質含量過高

　　母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。

　　2、人工餵養易便祕

　　喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便祕，主要原因有以下兩點：

　　原因1：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

　　原因2：寶寶腸胃不適應

　　配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

　　3、6-12個月寶寶大便乾結的原因

　　此時的寶寶，已經增加了各種輔食，因此產生的問題也就跟著來了。

　　原因1：寶貝進食少

　　有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　原因2：寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。

　　原因3：沒養成良好排便習慣

　　如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便祕也就越嚴重。

　　寶寶大便乾燥的治療

　　當嬰兒出現大便乾燥的時候，主要從這幾方面入手：

　　1、糾正飲食習慣

　　平時要注意觀察嬰兒的飲食習慣，並制定營養選單，有計劃地讓嬰兒多吃青菜。常見的富含纖維素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄乾、西蘭花、捲心菜等等。

　　對於牛奶蛋白過敏高風險或已經有消化不適問題出現的嬰兒，更應該及時採用部分水解蛋白粉餵養。

　　2、規律的生活

　　早上起來習慣喝一杯水後排便的嬰兒不會有大便乾燥的煩惱，可見良好的生活習慣對於預防大便乾燥的重要性。每天固定時間讓孩子坐在馬桶上。不要著急，可以在洗手間門口給孩子講故事，找些和排便相關的故事或歌曲也是好主意。儘量挑選清閒充裕的時間段讓孩子排便。

　　3、刺激肛門

　　在嬰兒嚴重大便乾燥而痛苦時，可以採用灌腸應急，但頻繁的灌腸會導致自身排便能力減弱，所以並非首選的解決辦法。直腸周圍堆積宿便後，會出現便意。大便乾燥後，這種直腸的刺激感會變得遲鈍，使硬硬的宿便持續堆積，令大便乾燥更加嚴重。這時用沾上潤滑油或軟膏的棉棒輕輕地刺激肛門，可以起到軟化宿便並增強便意的作用，從而解決大便乾燥問題。

　　寶寶大便乾燥的食療

　　嬰兒大便乾燥，媽媽們也可以通過食療的方法來緩解寶寶的這個問題，主要有以下幾種選擇：

　　1、南瓜根50-100克，洗淨，切碎，放鍋內加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調味。

　　2、銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內建鍋中隔水蒸煮，入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。

　　3、無花果***熟透者***100克，除去外皮，溫開水洗淨，隨意服食，每日1～2次，療程不限。

　　4、鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。置鍋內隔水蒸熟，濾去渣滓，分1～2次服完。每日1劑，連服數天，三歲以下幼兒分量酌減。

　　5、豆漿100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆漿煮沸，入米湯、蜂蜜調勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數天。

　　6、菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，後加入菠菜再煮數沸，入油、鹽調味，分1～2次服完。每日1劑，連服5～7天。

　　7、香蕉1～2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，衝入白糖10克，調勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限。

　　8、白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克***不建議***。將蘿蔔洗淨挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內，加水蒸煮，吃蘿蔔飲蜂蜜水，連服數次

　　寶寶大便乾燥如何預防

　　對於比較容易上火的寶寶，爸爸媽媽們也不必過於著急，二是可以通過以下的幾點方法來預防嬰兒大便乾燥的，主要有：

　　1、飲食要清淡

　　如果還處於母乳餵養的階段，那麼媽媽在飲食上就要多加註意了，一些比較容易上火的食物就儘量避免的，如洋蔥、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。而要多吃一些蔬菜、水果等。當然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圓、荔枝、芒果等。如果是人工餵養的寶寶，一旦發現寶寶所吃的奶粉易於導致寶寶上火，那麼最好就更換另一個品牌的奶粉，或者是適當的給寶寶吃一些降火的沖劑等等。

　　2、要多喝水

　　每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開水，這樣既可以補充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進腸胃的蠕動。白天的時候也要喂寶寶喝水，養成寶寶愛喝水的好習慣。如果寶寶真是不喜歡喝白開水的話，那麼也可以在白開水中加一些葡萄糖，適當的甜味有利於吸引寶寶。

　　3、要安全用藥

　　如果寶寶已經上火了，那麼一定要及時治療，不能一拖再拖。可以諮詢醫生用藥，也可以選擇一些比較溫和的兒童專用藥，比如三公仔小兒七星茶。

　　4、要運動

　　白天的時候可以適當的讓寶寶多動一下，這樣有利於腸的蠕動，對於寶寶大便的排出是非常有利的。