後背長痘痘是什麼原因引起的

　　眾所知周背部長痘痘的人真的不在少數，許多人深受困擾，下面由小編為大家整理的後背長痘痘的原因和對抗痘痘的方法，希望大家喜歡!

　　後背長痘痘的原因

　　1.內因：背部皮脂腺很發達，皮脂腺是面板專門管油脂分泌的部位，背部皮脂腺數量多而且單個皮脂腺也比較肥大，出油更多，特別是靠近脊柱的區域。還有一個內因就是平時的不良生活習慣，比如作息不規律，熬夜，壓力太大，飲食油膩等等原因，這些都會造成肝臟，大腸的排毒不暢，這也會成為痘痘的溫床，

　　2.外因：主要的外因就是清潔沒做好，一年四季特別是夏天胸背很容易被汗溼的衣服或被子床單包裹著，使得皮脂更容易堆積，況且我們洗澡不如洗臉那麼頻繁徹底，這也為細菌繁殖提供了良好的條件。

　　痘印：痘痘如果治療護理不得當就會形成痘印，有的痘印會很久都消失不了，這是因為紫外線會刺激痘痘肌膚，導致黑色素沉積，形成黑色的痘印，時間久了會慢慢演變成斑點，如果形成了斑點就非常難治理了，所以痘印的護理一定到趁早。

　　抑制痘痘的方法

　　上文說的痘痘形成就是因為內在和外部的問題，所以想要治療背上的痘痘就要注意內外結合，最基本的就是要調理飲食，調理作息的規律

　　1.調理飲食：注意飲食儘量不要太過油膩，少辣少鹽少油，多吃水果蔬菜，如果體內本來就溼熱多，再加上飲食的刺激性，面板的油脂分泌也會跟著變多，就會冒痘痘了。

　　2.作息規律：熬夜真的是面板殺手啊殺手，所以說千萬不要熬夜不要熬夜不要熬夜，重要的話說三遍!特別是年輕的小姑娘們，現在熬的夜以後都會在身體上反映出來的。內分泌失調也會造成油脂分泌失調。

　　3.好好洗澡：這個就是外部清潔最基本的了，最好能用溫和且清潔力高的等一系列洗浴產品，甚至可以買一些祛痘類的洗面奶單獨用在背部，平時洗澡不要忽略背部，不然慢慢的後背堆積角質，就會冒痘痘了。

　　4.適當鍛鍊：鍛鍊的可以從內而外的解決問題，做適量的高強度運動，多出汗，從內而外的清理毛孔，而且可以幫助你的身體清除毒素。

　　5.控制壓力：這個問題其實很明顯，很多人平時壓力過大就會冒出好多痘痘，這是因為壓力過大會引起人體的荷爾蒙的失調，從而導致面板問題。所以平時一定要調整好自己的心態，減少身體和心理壓力。

　　6.如果背部的痘痘真的很嚴重而且自身的調理也不見好的話，建議早點去看醫生，配合一些內用或者外用藥，調理面板，達到平衡。